2025年11月のブログ一覧
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- 2025-11-13 14:01:35.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！「ダイエット中なのに、ついコンビニで買ってしまう・・・」「外食が多くて、やせられない・・・」そんな悩みを持つ方は多いのではないでし…
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- 2025-11-10 17:09:27.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！季節の変わり目こそ「運動習慣の分かれ道」冬を感じる頃になると、つい外出や運動が面倒になってしまいますよね。しかし、この時期の過ごし…
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- 2025-11-09 16:29:14.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！「脚を引き締めたい」「お尻をキュッと上げたい」「姿勢を良くして美しく見せたい」そんな理想を叶えるなら、岡崎市のパーソナルジムVITAで…
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- 2025-11-08 11:28:31.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！「最近お腹が出てきた」「若い頃の体に戻りたい」「スーツをカッコよく着こなしたい」そんな方におすすめなのが、岡崎市のパーソナルジムVI…
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- 2025-11-07 11:39:14.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！「1日2リットルの水を飲みましょう」とよく聞きますが、実際のところ、すべての人に当てはまるわけではありません。必要な水分量は体格・運…
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- 2025-11-06 11:50:03.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！ゴルフの競技力向上に必要なトレーニングについてです。〇はじめにゴルフのスコアアップには、技術練習だけでなく「身体の使い方」を整える…
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- 2025-11-03 12:25:55.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！ビタミンCが体づくりに欠かせない理由について。トレーニングを頑張っている人はもちろん、健康を意識するすべての人にとって「ビタミンC」…
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- 2025-11-02 12:06:37.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！「姿勢を良くしたいけれど、週に1～2回しか通えない…」そんな方にこそおすすめなのが、パーソナルジムでのトレーニングです。姿勢の崩れは…
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- 2025-11-01 17:11:40.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！パーソナルジムVITAでは、骨格や姿勢、体力、そして目標に合わせて、お客様それぞれに完全オーダーメイドのトレーニングメニューを作成しま…
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- 2025-11-01 12:23:40.0
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三井 魁星
パーソナルジムVITAトレーナーの三井です！近年、デスクワークやスマホの長時間使用により、猫背や反り腰などの姿勢不良に悩む方が増えています。姿勢が崩れると、肩こり・腰痛・疲労…
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ヴィータ(VITA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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