パーソナルジムビーモアジユウガオカテン
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- 東京都目黒区緑が丘２丁目２４－１３ ＪＩＹＵＧＡＯＫＡ ＫＣ１ Ｄ
- 東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅 徒歩3分/ 東急大井町線 緑ヶ丘駅 徒歩8分
ビーモア 自由が丘店(Be more)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 10:02:40.0
- ワインとビールどちらが太りやすい？
- 皆さんはお酒を飲むときに、
「どれくらいカロリーがあるのか」
気にしたことはありますか？
実はアルコールの種類によって
太りやすさには大きな差が…。
ビールは糖質が多く、血糖値が上がりやすいのが特徴。
一方でワイン（特に辛口）は糖質が控えめです。
ただし、カロリーだけで比較すると
100mlあたりのカロリーは
ビール：約40kcal
ワイン：約70kcal
と、ワインの方が実は高め。
しかし“1回で飲む量”で計算すると、
ビール350ml → 約140kcal
ワイン120ml → 約84kcal
と、トータルではビールの方が
カロリーが高く、太りやすいんです。
パーソナルジムBe more自由が丘店では。
トレーニングの他にもこのような食事や
生活習慣などについても相談可能！
正しい知識とトレーニングで
お身体を土台から改善していきたいとお考えの
自由が丘・奥沢・緑が丘エリアの方は
ぜひ、パーソナルジムBe more自由が丘店に
お越しください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パーソナルジムBe more自由が丘店
〒152-0034
東京都目黒区緑が丘2丁目24-13 JIYUGAOKA KC1 D
TEL：03-5726-8486
営業時間
平日：9:00～20:00
土日：8:00～17:00
祝日：8:00～13:00
定休日：水曜日
◇パーソナルジムBe more自由が丘店◇
“身体を根本から変える”パーソナルジムBe more。
国内・海外合わせて10店舗展開しています。
自由が丘店では、5つのプログラムを軸に、
一人ひとりに最適なメニューで、なりたい姿を丁寧にサポートします。
子連れやペア・グループでのトレーニングもOKです！
ダイエット/引き締め/姿勢改善/肩こり・腰痛解消/ヒップアップ
など身体のお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度体験にいらしてください！
◇ホームページはこちら◇
https://jiyugaoka.2023.bemore-gym.com/
◇Instagramはこちら◇
普段のパーソナルトレーニングの様子を発信しています。
運動初心者の方でも大歓迎です！#パーソナルジム#Bemore#トレーニング#運動
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