パーソナルジムビーモアジユウガオカテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都目黒区緑が丘２丁目２４－１３ ＪＩＹＵＧＡＯＫＡ ＫＣ１ Ｄ
- 東急東横線・東急大井町線 自由が丘駅 徒歩3分/ 東急大井町線 緑ヶ丘駅 徒歩8分
ビーモア 自由が丘店(Be more)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-27 11:24:18.0
- 骨の健康を維持するビタミンD＃美容＃健康
- ビタミンDはカルシウムの吸収や代謝を助ける
骨や歯の形成や成長に欠かせない栄養素。
また骨だけでなく、筋肉や免疫力を
強くする働きがあることも分かってきています。
ビタミンDが含まれるのは、
・しらす
・サケ
・すじこ
・キクラゲ
・椎茸
など主に魚介やキノコ類に
多く含まれています。
炒め物や揚げ物などで油脂と一緒に
摂ることで吸収率が高まるので
おすすめ。
また食事だけではなく、
紫外線が当たることで作られていきます。
日光を浴びるようにしたり、
食事で適切に補うように意識しましょう！
パーソナルジムBe more自由が丘店では。
トレーニングの他にもこのような食事や
生活習慣などについても相談可能！
食事などど合わせて正しい知識を
取り入れつつ、身体を根本から
改善していきたいとお考えの
自由が丘・奥沢・緑が丘エリアの方は
ぜひ、パーソナルジムBe more自由が丘店に
お越しください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パーソナルジムBe more自由が丘店
〒152-0034
東京都目黒区緑が丘2丁目24-13 JIYUGAOKA KC1 D
TEL：03-5726-8486
営業時間
平日：9:00～20:00
土日：8:00～17:00
祝日：8:00～13:00
定休日：水曜日
◇パーソナルジムBe more自由が丘店◇
“身体を根本から変える”パーソナルジムBe more。
国内・海外合わせて10店舗展開しています。
自由が丘店では、5つのプログラムを軸に、
一人ひとりに最適なメニューで、なりたい姿を丁寧にサポートします。
子連れやペア・グループでのトレーニングもOKです！
ダイエット/引き締め/姿勢改善/肩こり・腰痛解消/ヒップアップ
など身体のお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度体験にいらしてください！
◇ホームページはこちら◇
https://jiyugaoka.2023.bemore-gym.com/
◇Instagramはこちら◇
普段のパーソナルトレーニングの様子を発信しています。
運動初心者の方でも大歓迎です！
＠be_more.jiyugaoka
#パーソナルジム#Bemore#トレーニング#運動
#初心者歓迎#ダイエット#美姿勢#身体づくり
#運動習慣#健康＃筋トレ#ビタミンD＃食事
#くびれ#自由が丘#奥沢＃美容＃栄養
#緑が丘#東急東横線#東急大井町線
#自由が丘駅から徒歩3分#駅近ジム#国家資格保有
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 《お腹・お尻・二の腕気になる部位集中》パーソナルトレーニング+整体 ¥1,500
|
投稿者
Be more スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（14）
もっと見る
ビーモア 自由が丘店(Be more)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 《痩せやすい身体作り》パーソナルトレーニング体験+整体 90分 ¥1,500
|
|
新 規 |
¥1,500 《お腹・お尻・二の腕気になる部位集中》パーソナルトレーニング+整体 ¥1,500
|
|
新 規 |
¥1,500 《美尻・美脚》パーソナルトレーニング体験+整体 90分 ¥1,500
|
|
新 規 |
¥1,500 《産後ダイエット》 パーソナルトレーニング体験+整体 90分 ¥1,500
|
|
新 規 |
¥1,500 《お子さま連れの方限定！》パーソナルトレーニング体験+整体 90分 ¥1,500
|
|
新 規 |
¥1,500 《姿勢不良/猫背でお悩みの方》姿勢改善トレーニング体験+整体 90分 ¥1,500
|
