リンパマッサージ＆ヘッドスパ専門店 ＨＡＲＥＮＯＨＩ ＳＰＡ
リンパマッサージアンドヘッドスパセンモンテン ハレノヒスパ
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ハレノヒスパ(HARENOHI SPA)のブログ
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投稿日：2025-10-27 13:55:47.0
- すごい！はちみつの効果
こんにちは^ ^
個人のInstagramでも発信したのですが
はちみつ1スプーン生活をはじめました♪
今までは市販の安価なはちみつを
ヨーグルトにかけて食べていたのですが、
季節の変わり目で喉の不調に最近悩まされていたので
国産の純正はちみつを購入し毎日食べています。
スーパーなどで売っている安価なはちみつは、
砂糖水や水あめなどを混ぜていたり、加熱処理をしているので
香りや栄養成分が失われやすいです。
甘味料として手軽に使うにはおすすめですが
栄養や香りを楽しむには非加熱はちみつがおすすめです。
毎日はちみつをたべると、、、
◎1週間後
ブドウ糖と果糖の効果でエネルギーが維持され
疲れにくくなる
◎1ヶ月後
血糖値が安定し睡眠の質が上がる
◎2ヶ月後
はちみつの成分が身体に付着し
風邪を引きにくくなる
◎3ヶ月後
血糖値が更に安定し甘いものへの欲求が
軽減しダイエット効果に
◎半年後
動脈硬化のリスクが低下
心筋梗塞や脳卒中のリスクが低下する
◎1年後
気分の変動が少なくなり
リラックスした生活が送れるようになる
、、、、すごくないですか？？？？！
毎日コツコツ1スプーン
皆様も是非試してみて下さい♪
HARENOHI SPA でも
国産はちみつを取り扱っています！
気になる方はスタッフまでお声掛け下さい♪
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