くら接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 09:38:44.0
- 季節の変わり目は、体のサインに気づくチャンスです
- こんにちは！院長の倉石です♪
朝晩の気温差が大きくなり、「体が重い」「肩がこる」「腰がだるい」といった不調を感じる方が増えてくる時期ですね。
・ 季節の変わり目に体が不調になりやすい理由
急な気温変化により、体は体温を一定に保とうと自律神経がフル稼働します。
この自律神経の乱れが血流の悪化を招き、筋肉のこりや痛みを引き起こす原因になるのです。
さらに、秋から冬にかけては次のような要因も重なります：
衣替えの作業で無理な姿勢になりやすい
夏の疲れ（冷房の冷え・紫外線ダメージ）が表面化する
気温差による体の冷えが筋肉の緊張を強める
こうした積み重ねが、「ぎっくり腰になりそう」「首が回らない」「肩が上がらない」といった症状につながることもあります。
「少し違和感があるけど、まあ大丈夫」と我慢してしまうと、痛みが長引くこともあるので注意が必要です。
・冬を元気に過ごすための準備を
本格的な寒さが来る前に、体のコンディションを整えておくことが大切です。
くら接骨院では、ひとりひとりの状態に合わせたケアを行っています。
自律神経を整え、冷えに負けない体づくり
衣替えや家事で酷使した筋肉・関節のケア
慢性的な疲れやこりを根本から改善
「最近なんだか体が重い」「腰を使いすぎたかも…」という方は、ぜひ早めにご相談ください。
季節の変わり目こそ、体をリセットするチャンスです！
・ 元気に冬を迎えるために、今のうちから整えていきましょう。
皆さまの健康を、みなくち整骨院が全力でサポートいたします。#整体#肩こり#腰痛#マッサージ#ヘッドスパ#骨盤#小顔#筋膜リリース#肩甲骨#痩身#もみほぐし#むくみ#フェイシャル#足つぼ
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