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ニコリー(nicolii)のブログ
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投稿日：2025-11-17 20:18:52.0
- よもぎが女性に合う理由。心と身体に届くよもぎの効果
- こんにちは。
さがみ野駅徒歩4分
よもぎ蒸しサロン「ニコリー」です。
今日は、蒸すとさらに力を発揮する
「よもぎの効果」についてご紹介します。
よもぎは漢方で「艾葉（がいよう）」と呼ばれ、
昔から女性のための薬草として使われてきました。
1. 冷えの根本に働く「巡りを整える力」
よもぎに含まれる成分（シネオール・カンファーなど）には、
血管をゆるめ、巡りを良くする働きがあります。
・手足だけ冷える
・下腹部が冷たい
という方に嬉しい効果です。
2. 生理・更年期・妊活に向く理由
艾葉は漢方で
・温め
・巡り
・女性バランス
に使われてきた植物です。
生理痛、生理周期の乱れ、更年期のゆらぎ、
妊活中の心身の不安定さなどに
変化を感じる方が多いのは、
この「下腹部の巡りを整える働き」のためです。
3. 自律神経が整いやすい香り成分
よもぎの香り成分は、
脳のリラックス中枢に働きかけると言われています。
蒸していると自然と息が深くなり、
・気持ちのざわつき
・イライラ
・浅い眠り
が落ち着きやすくなります。
「蒸すとその日の夜はぐっすり眠れる」
という声も多いです。
4. デトックスと肌の調子にも
よもぎには、
・クロロフィル（葉緑素）
・フラボノイド
・タンニン
などが豊富で、老廃物を流し、
肌を整える力があります。
蒸した後に
・足が軽い
・むくみが抜けた
・顔色が明るい
と感じるのは、巡りと排出が同時に動くためです。
5. 一度で違いが出やすい理由
よもぎは
・温め
・巡り
・香り
・女性バランス
この4つに同時に働く珍しい植物。
だからこそ、
「一度の蒸しで変化を感じやすい」
「続けると季節のゆらぎに強くなる」
というお声が多くなるのです。
冷え、生理痛、睡眠、更年期、妊活などでお悩みの方に、
よもぎの優しい力が届きますように♪
ゆったり蒸される時間を、ぜひ体験してみてください。
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