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ニコリー(nicolii)のブログ
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投稿日：2025-11-19 14:02:55.0
- 【人気No.2】「大柴胡湯」ストレス太り・代謝アップに
- 相鉄線さがみ野駅北口徒歩4分
よもぎ蒸しサロン「ニコリー」です。
今日は、ニコリーで
「代謝を上げたい」「スッキリしたい」
という方に人気の
和漢よもぎパックの一つ、
No.4 サポート
大柴胡湯（だいさいことう）についてお話します。
ダイエットや代謝アップというと
「食事制限を頑張る」「運動しないといけない」
と、自分を追い込んでしまいがちですが、
大柴胡湯は、漢方ならではの視点で
「ストレス」「胃腸」「巡り」
この3つから、からだを軽くしていこうとする処方です。
大柴胡湯はどんな漢方？
漢方では、大柴胡湯は主に
・イライラやストレスをため込みやすい
・みぞおちやお腹が張りやすい
・首や肩がガチガチになりやすい
・便秘気味、またはお腹が重たい
・上半身は暑がりなのに、お腹まわりが気になる
こんなタイプの方に使われることが多い処方です。
主な生薬には
・サイコ…ストレスによる高ぶりを整え、巡りをよくする
・オウゴン…ほてりや炎症をしずめる
・ダイオウ…たまったものを外に出し、スッキリさせる
・ハンゲ、ショウキョウ…胃腸の働きを助ける
・シャクヤク…緊張をゆるめ、こわばりをやわらげる
・キジツ…お腹のつかえ感をととのえる
・ナツメ…疲れやすさを補い、気持ちを落ち着ける
などが含まれています。
つまり大柴胡湯は
「ストレスでギュッと固まってしまった上半身」
「食べすぎやイライラで重たくなった胃腸」
を、内側から少しずつほぐしていくような処方です。
よもぎ蒸しで身体を芯から温めながら、
大柴胡湯の和漢パックを組み合わせることで、
・汗がかきやすくなる
・筋肉の張りがやわらぐ
・終わったあと、呼吸がしやすい
・お腹まわりが軽くなったように感じる
といったお声をいただくことが多いです。
ニコリーでは、お話を伺いながら、
その日の体調やお悩みに合わせて
どの和漢パックが合いそうか、一緒に選んでいきます。
無理に頑張るダイエットではなく、
ストレスと胃腸、巡りにやさしくアプローチしながら
代謝が上がりやすい土台を整えていくイメージです。
最近、首や肩の張りやストレス太りが気になる方は、
一度ご相談くださいね。
お話を伺いながら、
その方に合う和漢パックをご提案させていただきます。
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