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全力ストレッチ 赤羽店のブログ
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投稿日：2025-04-09 10:16:57.0
- 実はむくんでるかも、、
- 本日は むくみ についてご紹介します！
むくみは身体の中の水分が過剰になることで起こります。
広い範囲に及ぶこともあれば、腕や脚の全体または一部にとどまることもあります。
むくみチェック！
1. すねやふくらはぎを押す
2. 指の跡が残り凹みが残るかどうか見る
もし指を離した後もくっきりと跡が残るようであれば脚が『むくんでいる」可能性が高いです！
足のむくみや、冷えに対てお悩みある方ぜひストレッチお試しください！
ストレッチで血流促進や老廃物を流して綺麗な美脚を目指しましょう★
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