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メグリ(MEGURI)のブログ
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投稿日：2025-11-13 10:54:00.0
- 腸活のすすめ
- こんにちは。【妊活/更年期/肩こりママ】の為のサロン メグリです。
体質改善ですが、「冷えがとれない」「生理周期が乱れている」「疲れやすい」
このようなお悩み、もしかすると「腸」と「血液」に関係があるかもしれません。
東洋医学では腸の働きが整う事で血液の質がよくなり、子宮の環境も整うと考えられています。
腸が冷えて働きが悪くなると血液の質が悪くなったり、血流の低下、子宮や卵巣の血行が悪くなる。。。
結果、子宮の温かさや卵の育ちにも影響してしまいます。
エネルギーと栄養バランスが妊活には必要となります。血の質が良く、スムーズに流れると内膜もふかふかになり、卵にも栄養が届きます。
血の巡りが悪いと、生理が重い、黒っぽい、基礎体温ががたがた、冷えやむくみが気になる。。。
発行食品や食物繊維をしっかりとって、冷たい飲み物は控えましょう(^^)/
腸が整うと血が綺麗になり、心も体も整ってきます。
サロンでは、足ツボやよもぎ蒸しで「腸から温める妊活ケア」をしています
あなたの内側からの変化を一緒に整えましょう(^^)/
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オーナーセラピスト
堀木 幹代ホリキ ミキヨ
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