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アンジャリ(Anjali)のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 22:28:22.0

投稿者：

志保

関節が重だるい…それ、湿邪のせいかも？ UP

Anjaliです♪6月になると、「なんとなく関節が重い」「動かしづらい」と感じる方が増えます。これは東洋医学でいう「湿邪」が関節にたまりやすいためと考えられています。特に影響が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 17:16:48.0

投稿者：

志保

気分が晴れない梅雨に～“気”を整えるケア～ UP

Anjaliです♪雨が続く6月は、空の曇りとともに気分もどんよりしやすい時期です。東洋医学では、こうした「気の滞り」が、・やる気の低下・イライラ・ため息の増加などにつながると考…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 14:24:13.0

投稿者：

志保

6月は“湿邪”の季節～だるさ・むくみにご用心～ UP

Anjaliです♪梅雨の季節、東洋医学では「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれる湿気が体に悪影響を及ぼすと考えられています…湿気が多いと体内の水分代謝が滞り、むくみや重だるさ、頭のぼん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 18:46:41.0

投稿者：

志保

五月病のセルフケア＆マッサージ

「ゆるめる」ことが回復の第一歩五月病のような心身の不調には、まず「気づいて、ゆるめる」ことが何よりも大切です。・「疲れていたんだな」・「ちょっと無理してたかも」そんな風に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-23 11:06:04.0

投稿者：

志保

五月病と自律神経～なんとなく不調の背景～

自律神経とは、私たちが意識しなくても働き続けている神経のシステムで、・交感神経（活動・緊張）・副交感神経（休息・回復）この2つがバランスを取りながら心身の状態をコントロー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-09 12:53:22.0

投稿者：

志保

五月病とは？～心と身体が追いつかない春の不調～

Anjaliです♪1.「なんとなく元気が出ない」は春のサイン？4月に新しい環境や人間関係が始まり、緊張感の中で頑張ったあと、5月に入ってから急に「気力が湧かない」「体がだるい」と感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-29 12:29:38.0

投稿者：

志保

骨と筋肉の関係～姿勢を整えると生活も変わる？～

1.姿勢が悪いと、なぜ不調が起きるの？「猫背」「反り腰」「巻き肩」など現代人に多い姿勢の崩れは、見た目だけでなく体の内側にも影響します。姿勢が崩れると、筋肉の使い方に偏りが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:36:35.0

投稿者：

志保

睡眠とホルモンバランス～不眠は心と体のSOS～

1. 「寝ても疲れが取れない」のはなぜ？「しっかり寝たはずなのにスッキリしない」「夜、なかなか寝つけない」「朝がつらい」それは睡眠の“質”が下がっているサインかもしれません…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 17:33:41.0

投稿者：

志保

肩こり・首こりの原因とケア～スマホ時代の必需品～

Anjaliです♪なぜ、肩や首がこるか知っていますか？肩や首のこりは、年齢・性別を問わず多くの人が抱える悩みです。その大きな原因は、長時間同じ姿勢を続ける生活習慣にあります。 …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 12:46:13.0

投稿者：

志保

健康と癒しをつなぐボディケアの重要性

Anjaliです♪なぜ今、マッサージが必要なのか？現代はスマートフォンやデスクワークで、身体が常に緊張状態にあります。肩こり、腰痛、冷え、むくみ、睡眠の質の低下…これらは日々の…続きを見る