鍼灸ダイエット：東洋医学で健康的に痩せる方法：2025年4月10日｜ステップ木更津鍼灸治療院のブログ

ステップ木更津鍼灸治療院

ステップキサラヅシンキュウチリョウイン

リラク
整体・カイロ
エステ
鍼灸

千葉県木更津市祇園１－２７－１２
駐車場8台完備★祇園駅徒歩3分/木更津駅お車で10分

ステップ木更津鍼灸治療院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-04-10 12:29:48.0

鍼灸ダイエット：東洋医学で健康的に痩せる方法: 鍼灸ダイエットで東洋医学の力を活用し、健康的に痩せる方法
「ダイエットってどうしても続かない」「きつい運動は苦手」――そんな方におすすめなのが、東洋医学の考え方をもとにした“鍼灸ダイエット”です。これは、体のツボを刺激することで内側から整え、自然と痩せやすい体づくりをサポートするアプローチ。無理な食事制限や過度な運動に頼らず、心と体のバランスを整えることに重点を置いているのが特徴です。

鍼灸では、「気・血・水」の流れを整えることで代謝の活性化や食欲のコントロール、ストレス緩和を目指します。特に「足三里」や「三陰交」といったツボは、消化やホルモンバランスの調整に使われることが多く、耳にある「神門」や「飢点」などは過食傾向のある人へのサポートに活用されることがあります。

実際に行われる施術は、まずカウンセリングや触診で体質を確認し、その人に合ったツボを選んで刺激していきます。週1回ほどのペースで継続し、体の変化をゆっくり見ていくスタイルが一般的です。急に体重が減るというよりは、体が軽くなったり冷えが改善されたりと、“痩せやすい状態”をつくっていくイメージに近いかもしれません。

参考記事でも、「体質を整えることで自然と痩せやすくなる可能性がある」といった声が紹介されています（引用元：https://kumanomi-seikotu.com/blog/7329/）。たとえば、30代女性が3ヶ月間の施術でむくみが減り、結果として体重も落ちてきたという体験談や、耳ツボを活用して夜食を控えられるようになったという男性の例もあります。

もちろん、注意点もあります。妊娠中や発熱時、出血傾向がある方は施術前に相談が必要ですし、すぐに結果を求めすぎないことも大切。信頼できる国家資格を持った鍼灸師に相談しながら、自分に合ったペースで進めることが成功のカギになります。

鍼灸ダイエットは、体に無理をかけずに“整える”ことを大切にする方法です。「最近痩せにくくなったな…」と感じている方は、体質改善の一環として取り入れてみるのも一つの手かもしれません。

#ステップ木更津鍼灸治療院 #ステップ木更津 #木更津 #治療院 #リハビリ #自費リハビリ #理学療法 #鍼灸 #鍼灸院 #東洋医学 #オランダ徒手 #整体 #メンテナンス #慢性痛 #痛み #痛み改善 #パーソナルトレーニング #ダイエット #疲労 #疲労回復 #眼精疲労 #体質　#痩せるつぼ　#痩せる