《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 熊谷店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス クマガヤテン
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- リフレッシュ
- 埼玉県熊谷市筑波１-１７１ 金井ビル ２F
- 熊谷駅より徒歩5分[熊谷/熊谷駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 09:10:26.0
- 代謝を上げたい方！
- 「痩せたいけどなかなか代謝が上がらない…」
「昔より冷えやすくなった気がする」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、ピラティスは代謝アップにとっても効果的なんです！
ピラティスで代謝が上がる理由
・インナーマッスルを鍛える
体の深層部の筋肉が使えるようになると、姿勢が整い、日常の動きでもカロリー消費がしやすくなります。
・血流＆リンパの流れがよくなる
呼吸と動きを合わせることで全身の巡りが良くなり、冷えやむくみの改善にもつながります。
・呼吸で自律神経を整える
リラックスと活性のバランスがとれることで、内臓の働きもサポートし、基礎代謝アップにつながります。
ピラティスは激しい運動が苦手な方でも始めやすいのが魅力♪
しなやかな身体づくりと一緒に、代謝アップを叶えましょう！！！！
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