《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 熊谷店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス クマガヤテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 埼玉県熊谷市筑波１-１７１ 金井ビル ２F
- 熊谷駅より徒歩5分[熊谷/熊谷駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 10:16:48.0
- 整えてからピラティス！
- 整体×ピラティスの魅力
1. 体を「整える」＋「動かす」の相乗効果
整体で骨格や筋肉のバランスを整えることで、ピラティスの動きがよりスムーズに。正しい位置で動かせるので、効率よく体を引き締めたり姿勢改善につながります。
2. 不調の根本からアプローチ
肩こり・腰痛などの不調は、姿勢の乱れや筋力不足が原因になっていることが多いです。
整体で土台を整え、ピラティスで支える筋肉を鍛えることで、繰り返さない体作りができます。
3. 美しい姿勢としなやかなラインへ
整体でゆがみを整えると、自然と胸が開き呼吸がしやすくなります。そこにピラティスを取り入れることで、インナーマッスルが強化され、立ち姿や歩き方まで美しく変わっていきます。
4. 心身ともにリフレッシュ
整体でリラックス → ピラティスで集中して動く → 自律神経のバランスも整いやすく、心までスッキリ。忙しい毎日のリセットにも最適です。
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