《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 熊谷店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス クマガヤテン
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- 埼玉県熊谷市筑波１-１７１ 金井ビル ２F
- 熊谷駅より徒歩5分[熊谷/熊谷駅/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]
ラ ピラティス 熊谷店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 10:11:59.0
- 内側と外側、両方から整えませんか？
- ピラティスとちょっとした食事の意識で内側と外側、両方から整えませんか？
パンやパスタ、うどん、、身近でおいしい小麦ですが、食べすぎると体にちょっとした負担になることもあります。
でも、完全にグルテンを抜くのは大変、、。だからこそ「ちょこっとグルテンフリー」が心も体もラクに続けられる秘訣です♪
ちょこっとグルテンフリーのおすすめ
「パンやパスタが大好きだからやめられない！」という方も大丈夫。
完全にやめるのではなく、
・朝だけごはん食にしてみる
・小麦のおやつを米粉やおから入りに変える
・外食では気にせず楽しむ
こんなふうに“ゆるく”取り入れるだけでも、むくみやお腹のハリが軽くなったり、体調の変化を感じられる方が多いです。
ピラティスとちょこっとグルテンフリーで叶うこと
・ 体の内側と外側、両方から整う
・無理のない習慣でストレスフリー
・美しく健康的な毎日へ
がんばりすぎないからこそ、長く続けられる！
そんな「ちょこっとグルテンフリー×ピラティス」で、自分らしい心地よい体づくりを楽しんでみませんか？
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