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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 札幌店【ラ ピラティス】

セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス サッポロテン

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  • 北海道札幌市中央区南1条西1丁目2 松崎ビル3F
  • 大通駅より徒歩1分[札幌/札幌大通/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/肩こり]

ラ ピラティス 札幌店(La pilates)のブログ

2025年10月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 愛しの姪っ子たち
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-30 18:05:39.0
    投稿者:
    NENE
    こんにちは!NENEです!3歳の姪っ子と10ヶ月の姪っ子がすくすく育ってて大きくなってました!子供の成長早すぎる!3歳から片足重心になるんですねそれが何十年の積み重ねになるって思…続きを見る
  • 韓国ピラティス受けてきました♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-30 15:39:05.0
    投稿者:
    ANNA
    先日韓国旅行に行った際にパーソナルピラティスを受けてきました!飛行機に乗って固まった体がスッキリ伸び上がりましたし、たくさん食べたものを少しは相殺できた気がします(笑)ピラ…続きを見る
  • ピラティスと筋トレの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-29 14:51:42.0
    投稿者:
    RICO
    こんにちは(^^)すっかり秋になり寒い日々が続いてますね!冬に向けて、運動を始めたい!と体験に来られる方も多く見られて、とっても嬉しいです♪私も運動が好きで、休日はジムで筋ト…続きを見る
  • 骨:肩甲骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-28 19:33:32.0
    投稿者:
    HARUKA
    よく聞いたことのある肩甲骨。いったいどういう役割があるのかを今日はお伝えしていきます!肩甲骨とは背中側に左右くっついている三角形の形をした骨になります。首や肩の動きに関係…続きを見る
  • ピラティス×栄養:アミノ酸
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-27 19:23:27.0
    投稿者:
    DEN
    ピラティスはするけど筋トレはしないから…とあまりタンパク質を摂る習慣がない方も多いのではないでしょうか??アミノ酸は、筋肉・肌・髪・ホルモンなど体を作る材料。どんなライフ…続きを見る
  • ピラティス×栄養:CLA
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-26 10:29:41.0
    投稿者:
    DEN
    最近プロテインやサプリでよく見るCLA(共役リノール酸)。脂肪を溜めにくく、燃やしやすくする働きが期待される成分です。ピラティス自体はダイエット直結のエクササイズではないで…続きを見る
  • そもそもピラティスのはじまりとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-25 15:59:25.0
    投稿者:
    HARUKA
    ピラティスのはじまり自体は、ドイツ出身のジョセフ・H・ピラティスが、第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリテーションのために開発したエクササイズメソッドがピラティスの始…続きを見る
  • 代謝が上がる呼吸の使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-23 17:57:57.0
    投稿者:
    HANA
    人は1日に2万回以上も呼吸をしています!でも、その呼吸が浅いままだと、本来の体の機能を十分に使えていないことが多いです。ピラティスでは「呼吸」がとても大切!深い呼吸を意識す…続きを見る
  • 骨格から美しく♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-22 15:01:25.0
    投稿者:
    HANA
    美しさは、外側を変えることだけではなく、身体の「土台」を整えることから始まります!骨格が整うと、姿勢やスタイルが自然と美しくなり、肩こりや腰の違和感も軽減。呼吸が深くなり…続きを見る
  • どんな姿勢で寝ていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-21 11:59:25.0
    投稿者:
    HARUKA
    みなさんは寝る時って、いつもどんな姿勢で寝ていますか?仰向け、横向き、うつ伏せ、様々な寝方がある中で、どれが1番いいのか、、もちろん自分が1番寝やすい姿勢が1番です!ただ、…続きを見る

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ラ ピラティス 札幌店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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