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ルポナチュラル(Repos natural)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-06 23:44:57.0
- その光、偏頭痛の前兆？【三軒茶屋ヘッドスパ】
- こんにちは、
快眠ドライヘッドスパ専門店Repos naturalです。
偏頭痛の前に稲妻のような光が見えてから頭痛がくることをご存知でしょうか？
本日は閃輝暗点についてご紹介いたします。
◯閃輝暗点（せんきあんてん）
突然視界にギザギザした稲妻のような光が現れ、
その後徐々に広がり視界の一部が見えにくくなる現象です。
症状は通常10～20分ほどで治まりますが、多くの場合その後に片頭痛を伴います。
片頭痛の程度は人によって異なり、軽い頭痛から吐き気や嘔吐を伴う強い症状まで様々です。
通常1日以内に収まりますが、2日程度続く場合もあります。
◯閃輝暗点が見える仕組み
脳内の血流とセロトニンという物質が大きく関係しています。
1.セロトニン濃度の急上昇
急激に増加すると、血管が収縮し一時的に血流が減少します。
大脳皮質の機能が低下し、閃輝暗点の視覚症状が現れます。
2.セロトニン濃度の低下
低下により収縮していた血管が再び拡張します。
拡張が三叉神経を刺激し、片頭痛を引き起こすと考えられています。
◯閃輝暗点を引き起こす誘因
1.ストレスや寝不足
心身の疲労がトリガーポイント
2.嗜好品
血管収縮作用のある喫煙、コーヒー、アルコール
3.生活習慣の乱れ
不規則な食事や過度の疲労も影響する可能性あり
◯閃輝暗点の治療と対処法
現時点で閃輝暗点を治療する特効薬は存在しません。
しかし、片頭痛の治療や予防を行うことで症状を軽減できます。
・医師が処方する薬
予防薬 ：塩酸ロメリジン
発作時の薬：イミグランなどのトリプタン製剤
◯発作時のセルフケア
1.安静を保つ
症状が出たら無理をせず、暗い静かな場所で目を閉じて休む。
2.水分補給を行う
脱水は症状を悪化させる可能性あり。
3.原因となる要因を避ける
食事や生活習慣を見直し、トリガーを特定することが重要。
◯閃輝暗点を予防するには？
1.規則正しい生活習慣を心がける
十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を意識。
2.ストレス管理を徹底する
リラクゼーションや軽い運動
3.誘因を把握する
自分の発症パターンを記録し、避けられる要因を特定してください。
ストレス緩和にヘッドスパも有効です。
本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございます。
快眠ドライヘッドスパ専門店Repos natural
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