セイタイインタマキ アシヤイン
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整体院 環 芦屋院(たまき)のブログ
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投稿日：2025-09-10 18:26:13.0
- 【放っておくとやばい！？夏の疲れに早めのケアを】
- こんにちは。整体院 環 -たまき-（芦屋・茶屋之町）です。
9月に入り日差しはまだ強くても、朝晩の空気が少しずつ変わってきましたね。
実はこの時期、
「なんとなくしんどい」「朝から疲れている」
そんなお声が増えてくるのも特徴です。
●夏の疲れは“静かにたまる”
冷房による冷え、寝苦しさによる睡眠不足、食欲の低下。
夏は身体が思っている以上にエネルギーを使っています。
表面的な疲労感がなくても、
内臓や自律神経が静かに疲れていることも少なくありません。
そのまま放っておくと──
9月～10月の季節の変わり目に一気に不調として現れることがあります。
●今こそ「整えておくタイミング」
「夏バテも落ち着いてきたし大丈夫かな」
と思いやすいこの時期こそ、
実はケアを始めるベストタイミング。
・内臓の働きの回復
・自律神経のバランス調整
・呼吸と姿勢の見直し
など、身体の内側からゆっくりと整えることで、
次の季節の変化にも柔軟に対応できる身体を目指せます。
●体調を崩す前に、“今のうち”に
当院では、症状のある場所だけにとらわれず、
身体全体のつながりを見ながら
その方に合った施術とアドバイスを行っています。
「最近少し疲れが抜けにくい」
「このまま秋を迎えるのがちょっと不安」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
芦屋駅近く、静かな空間でお待ちしております。
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