ユルメール 整体院(ulmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-06 18:04:07.0
- 産後の骨盤はどうなる？
- 赤ちゃんがお腹から出てくる時に骨盤を開かなくてはなりません。
骨盤はいきなり開くのではなく、妊娠直後からゆっくり開いていきます。
その際に分泌されるのがリラキシンというホルモンです。
このリラキシンが作用することで骨盤周りの靭帯や筋肉が緩みます。
そうして出産を終えた直後は骨盤周りの靭帯や筋肉が緩んだまま、骨盤が開いてる状態と言われています。
そのまま開いた状態というわけではなく、
時間をかけて人によって違いはございますが、6か月ぐらいかけて自然に元に戻ろうとしていきます。
この時に妊娠中に筋肉は落ち、出産後は子育てによる無理な姿勢が続いてしまい、
元の位置に戻らないケースがあるとされています。
放置してしまうとリラキシンの作用がなくなり、
靭帯が締まってきて元に戻らないまま姿勢を崩した状態となってしまいます。
その結果腰痛など身体への症状が出てきてしまいます。
そうならないためにも骨盤を正しい位置に戻し、落ちた筋力を上げていく必要があります。
当院では産後の骨盤矯正のメニューもございます。
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