ユルメール 整体院(ulmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-28 20:52:33.0
- 肩こりが引き起こす意外な体調不良とは
- 多くの人が悩む「肩こり」。単なる筋肉のこわばりや重だるさだけだと思っていませんか？ 実は、肩こりを放置すると、思いもよらない体調不良を引き起こすことがあります。
肩こりの大きな原因は、長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢の乱れです。肩や首まわりの筋肉が緊張すると、血流が悪化し、老廃物が溜まりやすくなります。これが続くことで、肩の痛みや張りだけでなく、頭痛・めまい・眼精疲労といった症状を感じる方も少なくありません。特に首や肩の筋肉には多くの神経が通っているため、筋肉の硬直が自律神経にも影響を与え、倦怠感や不眠、集中力の低下といった全身の不調につながることもあります。
また、姿勢が悪くなることで肺が圧迫され、呼吸が浅くなり、酸素不足によって疲れやすくなるケースも。さらに血行不良によって顔色が悪く見えたり、むくみやすくなったりと、美容面にも悪影響が及びます。
整体では、凝り固まった筋肉をほぐすだけでなく、背骨や骨盤の歪みを整えることで、体のバランスを根本から改善していきます。血流や神経の通り道をスムーズにすることで、肩こりだけでなく、そこから派生する頭痛や自律神経の乱れにも効果が期待できます。
「ただの肩こりだから」と放っておくのは危険です。慢性的な肩こりの裏には、体全体の歪みや生活習慣の乱れが隠れていることが多いもの。整体でバランスを整え、血流を改善することで、体の軽さだけでなく、心のスッキリ感も取り戻せます。肩こりケアは、健康と快適な日常を守る第一歩なのです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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