ユルメール 整体院(ulmer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 08:57:39.0
- 足のむくみがつらい…実は骨盤が原因かも？
- 夕方になると足がパンパンに張って靴がきつくなる…。そんな「むくみ」に悩む方は多いのではないでしょうか。多くの場合「水分や塩分の摂りすぎ」と思われがちですが、実は骨盤の歪みが大きく関係していることがあります。
骨盤は体の土台であり、血液やリンパの流れにも深く関わっています。骨盤が歪むと下半身の筋肉バランスが崩れ、血液やリンパの循環が滞りやすくなります。その結果、老廃物や余分な水分が足に溜まりやすくなり、慢性的なむくみにつながるのです。特にデスクワークで長時間同じ姿勢を続けている方や、立ち仕事で下半身に負担をかけている方は注意が必要です。
整体では、骨盤や股関節、背骨の歪みを整えることで血流やリンパの流れを改善し、むくみを根本からケアしていきます。筋肉の緊張がほぐれることでポンプ機能が回復し、余分な水分がスムーズに排出されやすくなるのです。また、施術後は「足が軽くなった」「スッキリして靴がゆるくなった」と実感される方も多くいらっしゃいます。
さらに整体院では、日常生活でできるセルフケアや姿勢のアドバイスも行います。簡単なストレッチや正しい座り方を意識するだけでも、むくみの予防につながります。
「足のむくみは体質だから仕方ない」と諦める前に、一度骨盤から整えてみませんか？ むくみが改善すると、見た目のスッキリ感だけでなく、疲れにくい体づくりにもつながります。整体はそのサポートができる心強い方法です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ulmer~ユルメール~整体院
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