ゼンスセイタイシモキタザワイン カタコリ ヨウツウ コツバンキョウセイ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都世田谷区代沢５丁目３１－３ エクセレント下北沢２０２
- 下北沢駅から徒歩5分/池ノ上駅から徒歩7分 【整体/肩こり/腰痛/頭痛/姿勢/猫背】
ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-19 08:57:56.0
- 涼しくなっても水分補給を！
- 整体に行ってもすぐに体が元の状態に戻ってしまうことがあります。
実は、効果が長く続く方とすぐ戻ってしまう方には決定的な違いがあります。
それは身体をなおす土台が整っているかどうかです。
一効果を左右する要素一
施術後の体の変化を持続させるために大切なのは
◯体温 ◯血流 ◯栄養
この3つです。
そして、これらに大きく関わるのが「水分量」です！
筋肉はゴムのように伸び縮みしますが、その中身は水分=血液です。
水分が不足していると筋肉の質が悪くなり、伸ばした時に切れやすく、怪我のリスクも高まります。
また、整体で筋肉や骨格を整えても神経からの指令や栄養を運ぶ血液がしっかり届かないと、効果は短期間で戻ってしまうのです。
効果を長持ちさせるためには
・水分をしっかりとる （1日1.5～2Lが目安）
・栄養バランスの良い食事を心がける
・ストレッチや軽い運動を取り入れる
最近涼しくなってきて、暑い日ほど水分をとらない方も多いと思いますが、このような日常習慣が施術効果を最大限に引き出し、長持ちさせる秘訣です。
当院は慢性的な肩こり、腰痛などの症状から姿勢改善、予防施術を得意としております。
骨格矯正、呼吸施術から根本的なアプローチをします。
痛みが慢性化すると、日常の生活に影響を及ぼします。
身体のことや整体にお困りの方はぜひ一度お越しくださいませ！
下北沢南口徒歩5分！
下北沢南口商店街を抜けてすぐ！
東京都世田谷区代沢5-31-3 エクセレント下北沢202
#下北沢整体#下北沢 #池の上#代田#代沢#北沢#三宿#三軒茶屋#梅ヶ丘#新百合ヶ丘駅#代々木上原#代々木八幡#経堂#明大前#成城学園前#笹塚
#整体院#根本改善#首こり#肩こり#腰痛#整体#股関節痛#膝痛#骨盤#猫背#姿勢矯正#マタニティ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,500 【11月中限定クーポン】本格整体（姿勢診断×動作分析付き） 4500円
|
ご来店お待ちしております
整体師
ZENCE 整体ゼンス セイタイ
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-19
-
●2025-11-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ おすすめクーポン（肩こり/腰痛/整体/頭痛/姿勢/猫背/骨盤/自律神経）
|
|
新 規 |
¥3,000 【11/30まで限定クーポン】本格整体（姿勢診断×動作分析付き） 3.000円
|
|
新 規 |
¥4,500 【11月中限定クーポン】本格整体（姿勢診断×動作分析付き） 4500円
|
|
新 規 |
¥6,600 【当院人気No.1】お悩みに合わせたオーダーメイド本格整体 13,200円→6,600円
|
|
新 規 |
¥9,900 【姿勢改善×根本改善整体】本格オーダーメイド整体 16,500円→9,900円
|
|
全 員 |
‐ 症状別特化クーポン（肩こり/腰痛/整体/頭痛/姿勢/猫背/マタニティ）
|
