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- 東京都世田谷区代沢５丁目３１－３ エクセレント下北沢２０２
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ゼンス整体 下北沢院(ZENCE整体)のブログ
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投稿日：2025-11-07 10:10:47.0
- 若い方にも増えています！
- 最近、「階段の上り下りで膝が痛い」「歩くたびに膝が重い」といったお悩みを持つ方が年齢を問わず多く来院されています。
ですが、当院で施術をしていくと「膝そのものに問題がない」ケースが少なくありません。
実は、膝の痛みは『体の歪み』から起こることも多いのです。
たとえば、筋膜は足裏からふくらはぎ、もも裏、腰、背中を通って、頭まで一直線に繋がっています。
このラインがどこかで硬くなったりねじれたりすると、その影響が膝にまで波及し、痛みや違和感となって現れるのです。
特に多いのが、猫背や骨盤の歪みからくる膝の痛みです。
姿勢が崩れると、筋膜のバランスも崩れ、膝関節に本来かからない負担が集中してしまいます。
すると、歩行時や階段の動作で痛みが生じるのです。
こうしたケースでは、膝だけをケアしても根本的な改善にはつながりません。
膝にアプローチしつつ、骨盤や背骨、筋膜ライン全体を整える施術も大切です。
さらに、必要に応じて姿勢改善のストレッチやセルフケアもお伝えしています。
膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ「膝以外に原因があるかもしれない」という視点で身体を見直してみてください。
全身のバランスを整えることで、痛みのない体を取り戻すお手伝いができれば幸いです。
当院は慢性的な肩こり、腰痛などの症状から姿勢改善、予防施術を得意としております。
骨格矯正、呼吸施術から根本的なアプローチをします。
痛みが慢性化すると、日常の生活に影響を及ぼします。
身体のことや整体にお困りの方はぜひ一度お越しくださいませ！
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東京都世田谷区代沢5-31-3 エクセレント下北沢202
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