トーンファー:空のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-15 11:02:29.0
- 気温が下がる季節、“内側を温める”習慣を
- 朝晩の冷え込みが一気に進んできましたね。
外側が冷えると同時に、体の内側もスイッチが入りにくくなり、
「なんだかだるい」「呼吸が浅い」「気持ちが落ちやすい」
そんな声がぐっと増えてくる季節です。
温めると聞くと、
カイロやお風呂など“外側からの温め”を思い浮かべがちですが、
この時期は “内側を温める” ことがとても大事。
ハーブティーや白湯など、温かい飲み物は、
冷えきった胃腸をふわっと目覚めさせ、
巡りが動き出すスイッチになります。
巡りが整うと、
・肩首のガチガチがほぐれやすくなる
・手足の冷えが軽くなる
・メンタルの落ち込みが和らぐ
・眠りの質が上がる
…こんな変化につながりやすいんです。
トーンファー空の深部リンパでも、
体の“奥の巡り”を動かしていくので、
温かい飲み物との相性は本当に抜群。内側がほっと緩むと、
外側のこわばりまでゆるみやすくなります。
「最近冷えてきたな…」
「疲れが抜けにくいな…」
そんな時こそ、
今日一杯の温かいものと“深く整える時間”。
ゆっくりと巡りを取り戻して、
冬に向けて疲れにくい体をつくっていきましょう。
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー
■東葉高速鉄道「八千代緑が丘」駅から徒歩1分
〒276-0049
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緑が丘ビルこがね5階「501」号室
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