カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-22 12:26:19.0
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KAHO
みなさんこんにちは♪最近、体験レッスンに来てくださる方がとても多くて嬉しいです！「ピラティスはじめてです！」という方がほとんどで、初めの一歩を一緒に踏み出せるのがいつも楽…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-21 12:43:41.0
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ROMI
私の推しがイベントをやるということで！先日弾丸で大阪に行って来ました！滞在時間は8時間でした（笑）普段は食べないジャンキーなものも、こういう時は沢山食べます♪無事にチェキ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-20 13:10:53.0
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KAHO
体調を崩しやすい季節になってきましたね。気温差が大きいと、知らないうちに身体が疲れやすくなったり、呼吸が浅くなってしまったり。。涙私もこの前少し風邪をひいてしまい、お家に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-19 13:09:24.0
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RINA
最近一気に寒くなり、身体がガチガチに固まりやすい季節になりましたね～「レッスンでもいつもより動きにくい、、、」「身体が温まるまで時間がかかる、、、」そんな方におすすめなの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-18 11:55:12.0
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RINA
皆さんこんにちは♪最近「寒くなってきて身体がガチガチ、、」「肩が上がりにくい」というお声がとても増えています。今日は冬に身体が固まりやすい理由と、レッスンで出来ることをま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-17 12:27:05.0
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KAHO
みなさんこんにちは♪気づけば今年もあと少しですねー！この時期って、仕事や予定が増えたり、イベントごとも多くて、気づかないうちに身体がバタバタモードになりがちです。。涙実は…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-15 13:28:57.0
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RINA
今日は、スタッフ同士で全身整体の練習をした後の身体の変化にビックリしたのでシェアをしていきます！写真の《before/after》は、胸椎（背骨の上の方）～肩周りの可動域がどれだけ変…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-14 13:16:24.0
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KAHO
今日は、自宅でも取り入れやすいストレッチポールを使ったホームピラティスをご紹介します♪写真のように、ポールの上に骨盤を乗せることで、体が少し不安定になり、体幹のスイッチが…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-11-13 19:49:12.0
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ROMI
今年のDハロは全部で10回パークに行きました♪初出しキャラも多くて新鮮でした！来年のキャラクターも決まってきているので楽しみです♪"KALM pilates studio 千葉本店《アクセス》千…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-13 17:44:54.0
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ROMI
気温が下がると、肩や首がこわばっていたり、無意識に力が入っていると感じる方が多くなります。これは、寒さから身体を守るために筋肉が自然と収縮し、熱を逃がさないようにしている…
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