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KALM pilates studio 千葉本店<マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正>

カルム ピラティススタジオ チバホンテン マシンピラティス シセイカイゼン コツバンキョウセイ

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  • 千葉県千葉市中央区新田町2-19 岩澤ビル502号室
  • 千葉駅徒歩6分[千葉/京成千葉/千葉中央/ピラティス/整体/姿勢改善/ダイエット]

カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 体験の方が増えてます*リフォーマーってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-22 12:26:19.0
    投稿者:
    KAHO
    みなさんこんにちは♪最近、体験レッスンに来てくださる方がとても多くて嬉しいです!「ピラティスはじめてです!」という方がほとんどで、初めの一歩を一緒に踏み出せるのがいつも楽…続きを見る
  • 大阪に推し活しに行って来ました♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-21 12:43:41.0
    投稿者:
    ROMI
    私の推しがイベントをやるということで!先日弾丸で大阪に行って来ました!滞在時間は8時間でした(笑)普段は食べないジャンキーなものも、こういう時は沢山食べます♪無事にチェキ…続きを見る
  • 季節の変わり目は、あたたかいお鍋で免疫ケア!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-20 13:10:53.0
    投稿者:
    KAHO
    体調を崩しやすい季節になってきましたね。気温差が大きいと、知らないうちに身体が疲れやすくなったり、呼吸が浅くなってしまったり。。涙私もこの前少し風邪をひいてしまい、お家に…続きを見る
  • 自宅で出来る“3分ウォームアップストレッチ“
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-19 13:09:24.0
    投稿者:
    RINA
    最近一気に寒くなり、身体がガチガチに固まりやすい季節になりましたね~「レッスンでもいつもより動きにくい、、、」「身体が温まるまで時間がかかる、、、」そんな方におすすめなの…続きを見る
  • 冬になると身体が固まる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-18 11:55:12.0
    投稿者:
    RINA
    皆さんこんにちは♪最近「寒くなってきて身体がガチガチ、、」「肩が上がりにくい」というお声がとても増えています。今日は冬に身体が固まりやすい理由と、レッスンで出来ることをま…続きを見る
  • 年末年始の疲れ知らずに!ピラティスで整える自律神経
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 12:27:05.0
    投稿者:
    KAHO
    みなさんこんにちは♪気づけば今年もあと少しですねー!この時期って、仕事や予定が増えたり、イベントごとも多くて、気づかないうちに身体がバタバタモードになりがちです。。涙実は…続きを見る
  • 整体練習時のbefore→after♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-15 13:28:57.0
    投稿者:
    RINA
    今日は、スタッフ同士で全身整体の練習をした後の身体の変化にビックリしたのでシェアをしていきます!写真の《before/after》は、胸椎(背骨の上の方)~肩周りの可動域がどれだけ変…続きを見る
  • ポールで簡単ホームピラティス!骨盤まわりスッキリ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 13:16:24.0
    投稿者:
    KAHO
    今日は、自宅でも取り入れやすいストレッチポールを使ったホームピラティスをご紹介します♪写真のように、ポールの上に骨盤を乗せることで、体が少し不安定になり、体幹のスイッチが…続きを見る
  • 今年のDハロ終えました!!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-13 19:49:12.0
    投稿者:
    ROMI
    今年のDハロは全部で10回パークに行きました♪初出しキャラも多くて新鮮でした!来年のキャラクターも決まってきているので楽しみです♪"KALM pilates studio 千葉本店《アクセス》千…続きを見る
  • 冬になると身体に力が入りやすくなる理由  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-13 17:44:54.0
    投稿者:
    ROMI
    気温が下がると、肩や首がこわばっていたり、無意識に力が入っていると感じる方が多くなります。これは、寒さから身体を守るために筋肉が自然と収縮し、熱を逃がさないようにしている…続きを見る

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カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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