マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワンナルコテン
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スワン 鳴子店(Swan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-06 11:19:17.0
- 1回の変化
- みなさん、こんにちわ＾＾
swan鳴子店です！
6/1からのプレオープンから早くも約１週間が経とうとしております！
連日多くの新規体験トレーニングにお越しいただきまして誠にありがとうございます、
本日は普段全く運動していない方が一度のマシンパーソナルピラティス体験レッスンで
いかに姿勢やスタイルの変化があるかのご報告です☆左がビフォー 右がアフター
姿勢診断の結果 反り腰 XO脚 肩こりなどあり
この方が30分ほどのマシンピラティスを実施（エクササイズ5種目程度）
アフターでは背筋と重心がまっすぐに・お腹に力が入りウエストもスッキリしました！
ご本人も数分での変化に嬉しい驚き＾＾
このように一度のパーソナルレッスンで変化を感じられるのもパーソナルの良さ
だと実感しております！
そしてピラティスを継続的に実施することで綺麗な姿勢が無意識に取れるようになるのも
ピラティスの素晴らしさだと思います☆
ぜひ一度体験トレーニングにお越しいただきご自身で変化を感じてみてください！
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