ビヨウセイタイ ベルビエ バイ ココイロ
- 整体・カイロ
- 千葉県船橋市本町２－５－１９ ベルクレール拾伍番館６０１
- 京成船橋駅7分/JR船橋駅9分/大神宮下駅13分 《整体/骨盤矯正/産後ケア》
ベルビエ バイ ココイロ(belle vie by COCOIRO)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-16 14:23:41.0
- 姿勢改善の近道
肩こり・腰痛の原因は“意外な場所”にあります！
こんにちは、belle vieです。
「肩が痛いから肩を揉む」
「腰がつらいから腰を押す」
実は、、、それだけでは根本改善にはつながりません。
姿勢改善をしながら不調を解消するには、
原因となる部位をしっかり緩めることがポイント なんです。
今日は、特に多いお悩みである
《肩こり》《腰痛》 の改善ポイントをお伝えします。
肩こりがつらい方は、、、
→ 胸の筋肉（胸筋）を緩めることが最重要！
肩こりだから“肩だけ”をケアしても、またすぐ元通りに、、、。
その原因のひとつが 胸筋のかたさ です。
胸の筋肉が硬いと
・ 肩が前に巻く
・ 首が前に出やすくなる
・ 呼吸が浅くなる
→ 結果、肩が常に緊張した状態に。
belle vieではまず胸筋をしっかり緩めて
肩が動きやすい状態に整えることで、
肩こりの改善スピードがぐんと上がります。
腰痛がある方は、、、
→ お腹・太ももを緩めるのが鍵！
腰が痛いと「腰そのもの」が原因に思えますが、
実は お腹（腸腰筋） や 太もも前（大腿四頭筋） が固まることで
腰が引っ張られて痛みが出ていることが多いです。
・ 長時間座り姿勢
・ 猫背
・ 反り腰
こんな方は特に負担がたまりやすい部分。
お腹・太ももを緩めてから腰を整えると、
反り腰が改善し、腰の痛みも軽減しやすくなります。
原因がわかると改善が早い
身体の不調は “出ている場所” と “原因の場所” が違うことがほとんど。
だからこそ、
・なぜ痛いのか
・どこが硬いのか
・どの動きが姿勢を崩しているのか
をしっかり分析することで、
改善までのスピードが格段に早まります。
belle vieでは、施術前に姿勢分析と可動域チェックを行い
あなたの体に合った最短改善プランをご提案しています。
姿勢改善×不調改善を叶えたい方へ
肩こり・腰痛・猫背・反り腰など、
同じお悩みでも原因は人によってさまざま。
根本から整えると、
・ 疲れにくい体
・ まっすぐ綺麗な姿勢
・ 痩せ見えシルエット
・ 不調の出にくい身体
が自然と手に入ります。
「どこに行っても同じだった、、、」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約お待ちしております◎
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【慢性的なこり/改善】口コミ付★美容整体60分¥9,900→¥3,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-24
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（16）
もっと見る
ベルビエ バイ ココイロ(belle vie by COCOIRO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【人気No,1】口コミ付★姿勢矯正&猫背矯正美容整体コース60分¥9,900→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【腰痛に】口コミ付★腰痛改善美容整体☆60分¥9,900→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【慢性的なこり/改善】口コミ付★美容整体60分¥9,900→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【自律神経、秋の不調向け】口コミ付★部位集中美容整体☆60分¥9,900→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【眼精疲労/頭痛のお悩み】口コミ付首肩周り集中美容整体60分¥9,900→¥3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【肩こり/肩甲骨の痛み】口コミ付★肩こり改善美容整体☆60分¥9,900→¥3,000
|
