キンマクセイタイ アスタライズ
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アスタライズ(ASTERRISE)のブログ
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投稿日：2025-11-11 12:01:15.0
- 筋膜リリース（筋膜マニピュレーション）」について
- こんにちは！
静岡市葵区鷹匠にある筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です。
今日は「筋膜リリース（筋膜マニピュレーション）」について、わかりやすくお話しします。
【筋膜リリースとは？】
筋膜リリースという言葉は聞いたことがある方も多いと思います。
「筋肉を包む膜＝筋膜」の滑りをよくして、張りやこわばりを和らげていく施術のことです。
マッサージのように筋肉をほぐす心地よさに加えて、動かしやすさも出やすいのが特徴です。
【筋膜マニピュレーションとは？】
ASTERRISEで行っているのは、イタリアで体系化された「筋膜マニピュレーション」という技術です。
世界40か国以上で研修が行われ、医師や理学療法士が学んでいる“専門的な筋膜リリース”とイメージしていただくと近いと思います。
筋膜は全身をボディースーツのように包み、筋肉・神経・血管・内臓までもつないでいます。
その滑りが悪くなると「痛い・重い・動かしにくい」といった不調が出やすくなるのです。
筋膜マニピュレーションでは、その「滑りの悪さ」を評価し、肘や指で摩擦を与えて滑らかさを取り戻します。
痛みのある場所だけでなく、原因になっている離れた部位にアプローチできるのが大きな特徴です。
【どんな方におすすめ？】
マッサージではすぐ戻ってしまう肩こり・腰痛
病院で「異常なし」と言われたのに続く痛み
左右差やバランスの悪さが気になる
長年のしびれやだるさが取れない
こうしたお悩みをお持ちの方に、新しい選択肢としておすすめしています。
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