キンマクセイタイ アスタライズ
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アスタライズ(ASTERRISE)のブログ
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投稿日：2025-11-23 10:03:19.0
- 筋膜ほぐしケアと筋膜整体の違いは何？？
- こんにちは！
筋膜整体ASTERRISE（アスタライズ）の丹勇人です。ブログ画像
今回は「筋膜ほぐしケアとASTERRISEコース、どっちを選べばいいですか？」
こういったお問い合わせがありましたので、簡単に概要を説明させていただきます。
一言でお伝えすると‥
今のつらさを手軽にケアしたいなら《筋膜ほぐしケア》
体を根本からしっかり変えていきたいなら《ASTERRISE整体コース》がおすすめです。
《筋膜ほぐしケア》は、施術のみ・45分に特化したライトプラン。
今ツラいところをピンポイントでケアしたいとき、
時間がないけど少しでも楽になりたいときなど、
筋膜の滑りを短時間で整えることを目的としています。
一方《ASTERRISEコース》では、
丁寧なカウンセリングと全身の評価からスタート。
筋膜マニピュレーションを軸に、必要に応じて
・オイルケア
・ヘッド（頭）筋膜ケア
・セルフケア指導
なども組み合わせながら、痛みや不調の根本改善を目指す本格プランです。
「腰痛」とひとことで言っても、
人によって原因も体の状態もまったく違います。
ASTERRISEコースでは、姿勢や動作の分析、施術の反応を見ながら、
その方に合った方法を選び、柔軟に対応していきます。
一方、筋膜ほぐしケアは評価や姿勢確認は行わず、
再現してもらったコリ感やつらさに対してそのまま施術を行います。
「気持ちよく整う」ことを大切にした独自のリラクゼーションプログラムなので、
リラックスしながらケアしたい方にもおすすめです。
ちなみに、筋膜ほぐしケアでも
ご希望に応じて【オイルケア・ヘッド筋膜ケア・セルフケア指導】などの
オプション追加も可能です◎
まとめると、
体の評価や分析を通して多角的に改善したい方は《ASTERRISEコース》、
今のつらさを軽くしたい・気軽に試したい方は《筋膜ほぐしケア》がぴったりです。
お身体やライフスタイルに合わせて、お気軽にご相談ください！
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