クマハラセッコツイン シントコロザワイン
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- 埼玉県所沢市緑町１－１－４巴ビル２Ｆ
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くまはら接骨院 新所沢院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 00:40:59.0
- 眼精疲労 マッサージ
- 眼精疲労マッサージ
期待できる効果
- 目の周囲の血行促進
- ドライアイの症状緩和（涙液の循環が改善される場合がある）
- ピント合わせの筋肉（毛様体筋）の緊張緩和
- 眼瞼のこり解消、まぶたの重さ感の軽減
- 自律神経の緊張緩和によるリラックス効果
- 疲労感の軽減と睡眠の質の向上につながる場合
効果を高めるポイント
- **安全第一**: 強く押しすぎず、痛みを感じる手前の圧で行う。目の周囲はデリケートなので優しく。
- **温める**: 目元を温めると血行が促進されやすい。温タオルを目元に1～2分程度置くと良い。
- **目の周囲のセルフケア**:
- こめかみと眉毛の骨の下あたりを優しく円を描くようにほぐす。
- 眉毛の内側から外側へ、優しく指で円を描く。
- 眼球そのものを強く押さず、上下左右の周囲を優しくマッサージ。
- **眼筋の緊張緩和**:
- 目を軽く閉じて、上下左右に軽く動かす「目の周りのほぐし＋アイストレーニング」も併用すると効果が高いことがあります。
- **生活習慣と合わせる**:
【くまはら接骨院新所沢院】
埼玉県所沢市緑町1-1-4巴ビル2F
TEL:04-2968-9235
営業日:平日10:00～12:30、15:00～20:00
土10:00～12:30、15:00～19:00
日9:00～12:30、15:00～18:00
定休日:木
新所沢駅/所沢駅/航空公園駅/入曽駅/狭山市駅/接骨院/腰痛/整体院/鍼灸院/マッサージ/鍼灸/リラクゼーション/ヘッドマッサージ/揉みほぐし/鍼灸/美容鍼/肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨/眼精疲労/メンズ/産前産後/肩こり/腰痛/埼玉県/東京都/所沢市/入間市/東村山市/肩こり/南大塚駅/肩こり/腰痛/西所沢駅/肩こり/腰痛/東村山駅/久米川駅/西武池袋線/西武新宿線/肩こり/腰痛/骨折/脱臼/捻挫/肩こり/腰痛/筋膜リリース/グラストン/鍼灸/腰痛/腰痛/骨盤調整/姿勢/姿勢改善/猫背/猫背改善/肩こり/腰痛/トレーニング/野球/サッカー/バスケットボール/バレーボール/バドミントン/テニス/ゴルフ/卓球/水泳/空手/柔道/肩こり/自律神経/睡眠不足/冷え/肩こり/めまい/頭痛/腰痛/腰痛/痺れ/ヘルニア/脊柱管狭窄症/腰椎分離症/腰椎すべり症/肩こり
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投稿者
くまはら スタッフ
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