インディバ アンド タイ サロン ド エスポワール
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サロン ド エスポワール(salon de espoir)のブログ
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投稿日：2025-07-24 10:24:50.0
- タイ古式 チェンマイ式ってどんなスタイル？
- こんにちは。サロン ド エスポワールです。
タイ古式マッサージ紹介シリーズ、第5回のテーマは「チェンマイ式ってどんなスタイル？」です。
タイ古式マッサージには、大きく分けて「バンコク式」と「チェンマイ式」という2つのスタイルがあります。
当サロンで行っているのは、タイ北部・チェンマイに伝わる伝統的なスタイル。
学んだ技術をベースに、オリジナルのアプローチを取り入れています。
では、チェンマイ式の特徴とは？
● ゆったりとしたリズムで心身をほぐす
チェンマイ式は、バンコク式に比べてテンポがゆっくり。
1つひとつの動きを丁寧に行うため、深いリラクゼーション効果が期待できます。
● ストレッチの種類が豊富
「二人で行うヨガ」とも言われるタイ古式の中でも、チェンマイ式は特にストレッチを重視します。
筋肉や関節をじんわりと伸ばしながら、体の可動域を無理なく広げていくのが特徴です。
● 施術を受けながら、自分の呼吸に意識が向く
チェンマイ式のスローな流れは、まるで瞑想のような静けさ。
施術中に「自然と呼吸が深くなった」「頭の中がスッキリした」と言われることも多くあります。
● “ゆるめる”ことを大切にしている
強くグイグイ押すのではなく、筋肉が抵抗しないようにふわっと緩むポイントを探しながらアプローチしていきます。
施術者との信頼感やリズムの調和も、チェンマイ式ならではの魅力です。
当サロンでは、このチェンマイスタイルをベースに、お一人おひとりのお身体に合わせて、施術内容や流れを丁寧にカスタマイズしています。
どこかに偏ることなく、全体のバランスを整える“巡り”のケアを大切にしています。
次回のブログでは、「お客様の声や、よくあるご質問」をテーマに、タイ古式を実際に受けた方の感想や、いただくことの多いご質問にお答えしていきます。
どうぞお楽しみに。
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