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ピラティススタジオDEP　京都桂店

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  • 京都府京都市西京区桂千代原町７１－５
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デップ 京都桂店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • ピラティス＝女性向け”と思ってたあなたへ。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-09-02 12:00:47.0
    投稿者：
    松村佑貴
    ピラティス＝女性向け”と思ってたあなたへ。 UP
    「ピラティスって女性がやるものじゃないの？」そう思っている方、多いのではないでしょうか。実は、ピラティスは男性にも非常に効果的なトレーニング。体幹を安定させ、姿勢を整え、…続きを見る
  • 勉強会に参加してきました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-01 22:24:51.0
    投稿者：
    松村佑貴
    勉強会に参加してきました！ UP
    本日はピラティススタジオDEP神戸店Reshoで開催された勉強会に参加してきました！ピラティススタジオDEPでは継続したスキルアップのために出店エリアが近いスタジオが合同で定期的に…続きを見る
  • 心が整う時間。ストレスケアにピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-31 20:06:01.0
    投稿者：
    松村佑貴
    心が整う時間。ストレスケアにピラティス UP
    忙しい日々の中で、気づけば肩に力が入りっぱなし。寝ても疲れが抜けない、気持ちが落ち込みやすい…。そんな“心の疲れ”を整える習慣としておすすめなのが、ピラティスです。ピラテ…続きを見る
  • 肩も、腰も、気持ちまで軽くなるピラティス。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-30 08:59:50.0
    投稿者：
    松村佑貴
    肩も、腰も、気持ちまで軽くなるピラティス。 UP
    仕事や家事で疲れがたまると、肩や腰に重さを感じること、ありませんか？そんな“なんとなくの不調”は、実は姿勢の乱れや筋肉のアンバランスが原因かもしれません。当スタジオでは、…続きを見る
  • 無理なく続けられる！ピラティスで叶えるダイエット
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-29 18:06:59.0
    投稿者：
    松村佑貴
    無理なく続けられる！ピラティスで叶えるダイエット UP
    こんなお悩みありませんか？・食事制限のダイエットは続かない・ジムに通ったけど挫折した・体重は落ちても体型がキレイに見えないそんな方におすすめなのが、ピラティスを取り入れた…続きを見る
  • 産後ママのための安全なボディケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-28 10:13:47.0
    投稿者：
    松村佑貴
    産後ママのための安全なボディケア UP
    出産を経たママの身体は、大きな変化を経験しています。骨盤の歪みや緩み、体幹の弱さ、抱っこや授乳による肩こり・腰痛…。「以前の体型に戻したい」「育児で疲れやすい身体を整えた…続きを見る
  • 身体に関わる仕事ができていること
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-27 18:13:28.0
    投稿者：
    松村佑貴
    身体に関わる仕事ができていること UP
    "身体"に関わる仕事で本当によかったと思います。身体は生きていく上で資本になるものだし健康でいることで多くの人が幸せを感じられる。そのサポートができる仕事ができていることが…続きを見る
  • 更年期の不調を和らげるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-26 10:34:42.0
    投稿者：
    松村佑貴
    更年期の不調を和らげるピラティス
    40代～50代にかけて、多くの女性が迎える「更年期」。ホルモンバランスの変化により、肩こり・腰痛・冷え・疲れやすさ・気分の落ち込みなど、心身にさまざまな不調が現れやすくなりま…続きを見る
  • 季節の不調にピラティスを。
    ビューティー
    投稿日：
    2025-08-25 23:06:06.0
    投稿者：
    松村佑貴
    季節の不調にピラティスを。
    猛暑日が続き、エアコンが効いた室内と暑い屋外との気温差や、身体がなんだか重だるい…。「冷え」「むくみ」「疲れやすさ」は、多くの女性が感じる不調で多いです。その原因のひとつ…続きを見る
  • 美しいボディラインをつくるマシンピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-24 21:44:48.0
    投稿者：
    松村佑貴
    美しいボディラインをつくるマシンピラティス
    「最近、背中やお腹まわりが気になる…」「猫背でスタイルが悪く見える…」そんな女性の悩みに効果的なのが、マシンを使ったパーソナルピラティスです。京都市西京区・桂にある当スタ…続きを見る
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