美姿勢研究所パーソナルジムSun UP(旧:整体×パーソナルジム Sun UP 梅田中崎町店)
ビシセイケンキュウジョパーソナルジムサンアップ
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- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市北区万歳町1-6 STARSビル201
- 当日OK!23時まで営業◎中崎町駅徒歩3分 各線大阪/梅田駅徒歩10分
サンアップ(Sun UP)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-03-28 16:27:08.0
- 初めまして!!
初めまして!
Sun UPの坂本です!
今日は体験の流れを簡単にご説明したいと思います!
1 カウンセリング
目標設定、日頃の生活、どんなダイエット方法、過去の運動経験など
幅広い情報から皆様1人1人にあったオリジナルメニューを一緒に作成していきます!2 姿勢診断
実際に立ち姿勢や動作を組み込みながらどのような癖があったり、原因を追求していきます!
骨格診断などの当てはめていくような流れではなく、体全体を見て歪みや凝りなど一つ一つ
探していくことで最短で良くするトレーニング、ケアを導き出していきます!3 触診
1、2で調べた内容を基に実際に動かしたり、ほぐしたりしていきます
そこから変化であったり、感覚の違いを楽しんでもらいます。
ご自身の悪い部分を知ってもらいます!
4 トレーニング
原因がわかればトレーニング入ります
実際にトレーニングを入れていき、弱った部分や見た目に変化が欲しい部分を鍛えていきます
ここでは器具を使ったり、自宅でできる再現性の高いエクササイズやケアをご紹介もします
SNSで良く見る誰にでも当てはまりそうな効果の低い内容ではなく、1人1人に合った
的確な指導をさせて頂きます!5 復習
最後に本日の内容の復習をし、次回までの宿題であったり、今後の方向性を確認させて頂きます
このような盛り沢山の内容になりますので楽しみにしていてください!
====================
Sun UP 梅田中崎町店
【整体×パーソナルトレーニング】
【住所】
〒530-0028
大阪府大阪市北区万歳町1-6 STARSビル201
【営業時間】
9:00~23:00
不定休
【公式LINE ID】
@977dtixb
ご相談、お問い合わせ承っております!
【instagram】
@sunup_gym
@shun_sunup_personal
トレーニングの様子等覗いてみてください!
====================
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投稿者
坂本 駿
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