1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン恵比寿・代官山・中目黒・広尾・麻布・六本木トップ   >  
  5. ブーケ リリー店(Bouquet)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 11ページ目

女性専用パーソナルジム　Bouquetリリー店【ブーケ】

ジョセイセンヨウパーソナルジム　ブーケ　リリーテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区元赤坂１丁目７－１０　グランドメゾン元赤坂１００３号室
  • 赤坂見附駅から徒歩5分

ブーケ リリー店(Bouquet)のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

前へ 11/12ページ 次へ

  • サルコペニア予防に週2回の筋刺激
    ビューティー
    投稿日：
    2025-07-01 06:12:46.0
    投稿者：
    honoka .　
    サルコペニア予防に週2回の筋刺激
    “年をとると筋肉は落ちる”これは誰にでも起こる自然現象。でも、だからこそ備えが必要。筋肉が減ると代謝も下がり、転倒やケガのリスクも一気に増します。週2回、スクワットやプッ…続きを見る
  • “呼吸”から変わる、体の中の若さ
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-30 07:06:04.0
    投稿者：
    honoka .　
    “呼吸”から変わる、体の中の若さ
    呼吸が浅いと、酸素がうまく体に巡らず、冷えや疲れを感じやすくなります。実はこの呼吸、年齢とともに筋力が衰えて、無意識のうちに浅くなってしまうんです。おすすめは“ストロー呼…続きを見る
  • 姿勢美人の秘訣は“背中とお尻”の刺激
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-29 09:20:12.0
    投稿者：
    honoka .　
    姿勢美人の秘訣は“背中とお尻”の刺激
    姿勢を美しく保つためには、ただ胸を張るだけでは足りません。大切なのは背中とお尻の筋肉を正しく働かせること。これらの筋肉が衰えると、骨盤が前傾してお腹が出やすくなり、猫背が…続きを見る
  • むくみスッキリ――筋ポンプの重要性
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-28 05:19:54.0
    投稿者：
    honoka .　
    むくみスッキリ――筋ポンプの重要性
    立ちっぱなしや座りっぱなしが続くと、脚がパンパンにむくむ。そんな経験はありませんか？実は筋肉は血液やリンパを押し上げる“第二の心臓”と呼ばれています。特にふくらはぎや太も…続きを見る
  • ホルモンバランスを支える筋トレ効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-27 11:14:13.0
    投稿者：
    honoka .　
    ホルモンバランスを支える筋トレ効果
    女性の体はホルモンによって日々コンディションが変わります。特にPMSや更年期に差しかかると、気分の浮き沈みや体重増加、冷えなどの不調が現れがち。筋肉に刺激を与えると分泌され…続きを見る
  • 筋肉は“代謝エンジン”――動かすほど燃える体へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-26 05:09:02.0
    投稿者：
    honoka .　
    筋肉は“代謝エンジン”――動かすほど燃える体へ
    筋肉はじっとしているだけでもエネルギーを消費する“代謝エンジン”。刺激を入れて筋肉量を維持するだけで、1日の消費カロリーが自然にアップします。食事制限だけのダイエットでは…続きを見る
  • “わたし専用”の時間がここにある
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-25 05:22:53.0
    投稿者：
    honoka .　
    “わたし専用”の時間がここにある
    他の人に気を使わない。誰かと比べない。完全マンツーマンの空間だからこそ、本当の意味で“自分に集中”できる時間が手に入ります。私たちのジムではグループレッスンは行っていませ…続きを見る
  • 人目を気にしない“わたし時間”
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-24 11:30:46.0
    投稿者：
    honoka .　
    人目を気にしない“わたし時間”
    ジムに行くのは緊張する。誰かの視線が気になる。そんな声をよく聞きます。当ジムは完全予約制・女性専用。スタッフも女性のみだからこそ、気負わずに過ごせる環境です。トレーニング…続きを見る
  • “続けられた”という自信が、体を変える
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-23 07:53:34.0
    投稿者：
    honoka .　
    “続けられた”という自信が、体を変える
    どんなに優れたプログラムでも、続かなければ意味がありません。私たちが大切にしているのは、「また来たい」と思える空気感と、「やってみよう」と思える距離感。特別な運動でなくて…続きを見る
  • “特別なプログラム”ではなく“特別なあなた”へ
    ビューティー
    投稿日：
    2025-06-22 07:16:27.0
    投稿者：
    honoka .　
    “特別なプログラム”ではなく“特別なあなた”へ
    当ジムには、特別なプログラムはありません。その代わり、あなたという“唯一の存在”に向き合うための時間があります。決まったテンプレートではなく、ライフスタイルや生理周期、気…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ブーケ リリー店(Bouquet)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディケア
  • ボディ

¥9,000

【体験60分×3回】パーソナルトレーニング9000円　#ボディメイク #ダイエット

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ

¥6,000

【体験60分×2回】 パーソナルトレーニング6000円 #くびれ #柔軟性UP

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディケア
  • ボディ

¥3,000

【体験60分×1回】パーソナルトレーニング3000円 #運動 #痩身

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディケア
  • ボディ

¥33,600

期間限定30%OFF!【75分×4回】パーソナルトレーニング48,000円→33,600円

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
どなたでも利用可
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディケア
  • ボディ

¥67,200

期間限定30%OFF!【75分×8回】パーソナルトレーニング96,000円→67,200円

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
どなたでも利用可
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディケア
  • ボディ

¥134,400

期間限定30%OFF!【75分×16回】パーソナルトレーニング192000円→134,400円

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
どなたでも利用可
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ブーケ リリー店(Bouquet)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ブーケ リリー店(Bouquet)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/