別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】
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投稿日：2025-05-13 20:56:27.0
- O脚で膝の痛みが多い理由
- O脚で膝の内側が痛い理由
膝の内側の痛みとして上げられる症状は、半月板、変形性膝関節症での脛骨顆部、内側側副靱帯、鵞足部、内側膝蓋支帯など様々な物が考えられますが、今日は内側半月板と変形性膝関節症での膝の内側の痛みについてお話しします！
O脚に伴い膝の内側には潰れるストレスがかかります
それにより痛みがでてくるのですが、O脚の方のほとんどが骨盤が後傾（後ろに倒れている）しています。
骨盤が後傾すると前への推進力が無くなり横へのブレが大きくなります
イメージとしては自転車をゆっくり漕ぐとふらついて、早く漕ぐと安定する時と同じ原理です！
こういったアライメントをしている方は膝だけではなく、骨盤や足首からのアプローチが必要になってきます！
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