別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】
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ガジュマル整体 別府六本松のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 08:03:17.0
- 女性に頻発！足の痺れモートン病に対しての対処法！
- モートン病の原因と簡単セルフケア
足の中指と薬指の付け根に痛みやしびれを感じる「モートン病」は、足の横アーチが崩れ、神経が圧迫されることで起こります
ヒールを履く女性や立ち仕事が多い方に多くみられる症状です
そんなモートン病のケアには、横アーチをサポートするテーピングがおすすめです！テーピングのやり方
1 足を清潔にして乾かす
2 伸縮性のあるテープを足の甲から足裏を一周できる長さにカット
3 小指の付け根と親指の付け根を結ぶように、横アーチに沿ってテープを貼る
4 足裏で軽く引っ張りながら貼り、甲で固定
足のアーチを支えることで、痛みがやわらぎ、歩行時の安定感もアップします
毎日テープを交換して、肌にやさしくケアしましょう
足のトラブルにお悩みの方は、ぜひお試しください！
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