ラメンテセッコツイン
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 東京都杉並区上高井戸１丁目２番４号 ポルトメウス１０７号室
- 京王線八幡山駅徒歩１分 【Lamente接骨院・ポルトメウス107号室】
ラメンテ接骨院(Lamente接骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-20 06:43:00.0
- 家事で続く指の付け根の痛みについて
こんにちは
Lamente接骨院の瀬尾です
家事をしていると指の付け根が痛くなるという相談はとても多くあります。包丁を長く使う作業、タオルを絞る動きなどは、親指側の筋肉や腱に負担が集中しやすく、知らないうちに炎症が起こることがあります
指の付け根には細かな筋肉と腱が集まっており、同じ動きを繰り返すことで摩擦や負荷が蓄積します。さらに、指を動かす際には前腕の筋肉も同時に働くため、家事が続くと前腕の張りが強くなり、その緊張が指の付け根へ影響を及ぼすことがあります。指だけを揉んでも良くならない場合は、この前腕の硬さが関係していることが多いです
痛みを感じるとつい指だけをケアしがちですが、深い部分の筋肉が硬くなっている場合、表面のマッサージだけでは改善しにくく、症状が長引く原因にもなります。家事の後に手首や前腕まで重だるさが残る方は筋の奥に疲労が溜まっている可能性があります
鍼灸では、指の付け根だけでなく前腕や手首の深部にアプローチできるため、筋緊張の原因を根本から整えやすくなります。血流が改善すると回復スピードが上がり、家事の際に感じていた引っかかりや痛みが軽くなる方が多くみられます。また、負担のかかりにくい使い方に変わっていくことで再発予防にもつながります
日常の中では、道具の持ち方が偏っていたり、力が片側に集中している方ほど症状が出やすいため、時々持ち方を変えたり休憩を挟むことも大切です。それでも痛みが続く場合は無理をせず、早めにケアすることをお勧めします
家事での指の付け根の痛みは放置すると長引きやすく、日常生活に影響が出ることもあります。気になる方は早めに状態を確認し、必要に応じて適切な施術を行うことで改善しやすくなります。指や前腕の張りが続く方はぜひご相談ください
Lamente接骨院は京王線八幡山駅から徒歩1分の接骨院です。
腰痛（坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、慢性腰痛）
肩や首の痛み（肩こり、頭痛、首こり）
足のむくみ（外反母趾、内反小指、足底筋膜炎、踵の痛み）
などお悩みある方、ぜひ一度ご来院くださいませ。
＃八幡山＃千歳烏山＃芦花公園＃上北沢＃肩こり＃メンテナンス＃腰痛＃フットマッサージ＃スポーツマッサージ＃ストレッチ＃鍼＃お灸＃ヘッドスパ＃オイルマッサージ＃杉並区＃世田谷区＃整骨院＃接骨院＃整体院＃整体＃テーピング＃外反母趾＃むくみ＃冷え#頭痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,200 【全身メンテナンス・鍼灸】プレミアムコース 90分￥13,200
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
ラメンテ接骨院(Lamente接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【初回限定】 整体マッサージ60分 肩こりや腰痛でお悩みの方 ￥6,600
|
|
新 規 |
¥8,800 【初回限定】鍼灸＆整体コース 60分 ￥8,800
|
|
全 員 |
¥5,000 【重点的にケア】1部位集中コース (整体＆鍼灸) 30分￥5,000
|
|
全 員 |
¥5,800 【平日限定】鍼灸コース40分 鍼灸を受けてみたい方！ ¥5,800
|
|
新 規 |
¥13,200 【全身メンテナンス・鍼灸】プレミアムコース 90分￥13,200
|
|
新 規 |
¥11,000 【初回限定】全身整体マッサージコース90分 ￥11,000
|
