フィラメント ナガノ(Filament NAGANO)のブログ
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投稿日：2025-08-22 18:10:37.0
- 顔のむくみ、たるみが気になる方必見！！
- ～小顔矯正の魅力～
みなさんこんにちは！
美容整体師の佐々木桃花です！
日々たくさんのお客様と接していると、「顔がむくんで大きく見える」「フェイスラインがぼやけてきた」「マスク生活でたるみが気になる」…そんなお悩みをよく耳にします。
そんな時におすすめなのが 小顔矯正 です！小顔矯正とは？
小顔矯正は、単に「顔を小さくするマッサージ」ではありません。
顔の土台となる骨格や筋肉、リンパや血流の流れを整えることで、むくみやたるみを改善し、スッキリとした印象へ導く施術です。
特に、姿勢や噛み癖、食いしばり、歯ぎしり、ストレスによる筋肉のこわばりなども顔の大きさ・歪みに関係しているため、根本的なケアが大切になります。
【小顔矯正で期待できる効果】
フェイスラインがスッキリ！
むくみの改善で朝の顔が軽くなる！
表情筋がゆるみ、柔らかい印象に！
血流・リンパの流れが良くなり、肌ツヤアップ！
特に自律神経の乱れによって筋肉が緊張しやすい方は、施術後に「顔も気持ちも軽くなった！」とおっしゃっていただけることが多いです！
【自宅でできるセルフケア】
施術の効果を長持ちさせるには、ご自宅でのケアも大切です！
ここで簡単にできる方法を紹介します！
〈こめかみ・咬筋ほぐし〉
奥歯を噛みしめると硬くなる部分（咬筋）を指でやさしくクルクル。食いしばりや歯ぎしりで硬くなりやすい筋肉をゆるめます！
〈首肩ストレッチ〉
背筋を伸ばし、首を左右にゆっくり倒すだけでも血流改善に効果的です！
〈首の緊張をとるストレッチ〉
耳の下から鎖骨に向かって、伸びる胸鎖乳突筋を
つまむようにして、上下にゆるめましょう！
【まとめ】
小顔矯正は「顔だけを触る美容法」ではなく、全身のバランスや自律神経にも関係する、奥深い施術。
セルフケアももちろん大切です！
ですが、プロの手で根本から整えると効果抜群！！
お顔だけでなく身体全体を調整しながら、
本来の美しさを佐々木と引き出してみませんか？
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