アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
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投稿日：2025-11-14 14:40:38.0
- 1週間お疲れ様！第二弾“タイ古式で全身リセット”
- こんにちは、ARISEです。
先程の投稿では、1週間頑張った体と心を緩める「週末のリセット時間」の大切さについて
お話しましたが、その続きとして、さらに深く全身を整えたい方へ向けた
“伸ばして整えるケア”もご紹介します。
仕事や家事が続くと、体は無意識のうちに力が入り、筋肉が硬くなりやすくなります。
ストレスホルモンであるコルチゾールが増えることで、眠りの浅さや
肌の不調が出やすくなるのも同じ理由。
だからこそ週末は、巡りを大きく整えるアプローチがとても効果的です。
ARISEでは、これらの不調を「より深いレベル」で整えたい方に、
タイ古式マッサージをおすすめしています。前回ご紹介したアーユルヴェーダやリンパのケアが“ゆるめて流す”施術なのに対し、
タイ古式は“伸ばして調整する”ケア。ストレッチと指圧を組み合わせ、
頭から足先まで筋肉を大きく動かすため、普段使えていない筋肉までしっかりアプローチできます。
施術後に「呼吸が深くなった」「肩が動かしやすい」「足が軽い」と驚かれる方が多いのも特徴です。
凝り固まった筋肉を大きく伸ばすことで姿勢が整い、胸が開くため酸素を取り込みやすくなり、
自律神経もゆるやかに整います。
頭・肩・腰・脚と全身を連動させて動かすため、ただのリラクゼーションでは得られない
“深い解放感”を味わえるのも魅力です。
ご自宅でも、前回お伝えした足裏押しや肩回しのセルフケアを続けていただくと、
タイ古式の効果がより長く保たれます。
週末は施術でリセットし、平日は軽いセルフケアで整える。
この組み合わせが翌週の疲れの溜めにくさを大きく変えていきます。
1週間の締めくくりに、自分の体と心を深く整える時間を持つことは、美容にとっても
健康にとっても“最高の投資”。
「疲れを持ち越したくない」「週明けを軽やかに迎えたい」という方は、
タイ古式マッサージも選択肢にしてみてください。
あなたの週末を、より気持ちよく、より美しく整えるお手伝いをいたします。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
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