アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 16:57:39.0
- 心と体を静かに整える理由とは「ココナッツオイル」編
- こんにちは、ARAISEです。
今日は、アーユルヴェーダで欠かせない「オイル」について少しお話ししたいと思います。
アーユルヴェーダでは、体質（ドーシャ）や不調に合わせて多くのオイルが使われます。
代表的なものには、体を温めて巡りを促す「セサミオイル（ごま油）」、
女性のケアに用いられる「アシュワガンダオイル」など、目的に応じて実に多彩です。
その中、当サロンでも大切にしているオイルのひとつが「ココナッツオイル」。
実はココナッツオイルは、アーユルヴェーダの本場スリランカや南インドで昔から
重宝されてきた万能オイル。
理由はその“冷性”の性質にあります。
寒さや熱ではなく、「火照り」「イライラ」「頭の疲れ」を静かに鎮める性質をもち、
日々のストレスで高ぶりやすい現代人の体にとても合っているのです。特に、全身のアーユルヴェーダボディケアとの相性は抜群。
ココナッツオイルを使ったボディマッサージは、熱がこもりやすい体を
内側から落ち着かせ、筋肉のこわばり・身体の重だるさ・ストレスによる巡りの乱れに
深いリラックスを与えてくれます。
ひんやりとしたオイルが肌に触れた瞬間、張りつめていた緊張がふっと緩み、
体の内側から静けさが広がっていくような感覚を味わえるのも特徴です。
また、ココナッツオイルは肌への浸透が良く、保湿力が高いのに軽やかでベタつかないのも魅力。
乾燥しやすい冬でもしっとり感が続き、ダメージを受けた髪にも栄養を届けてくれます。アーユルヴェーダは「その日の体調・心の状態に合うものを選ぶ」ことを大切にします。
もし最近、頭が休まらない、眠りが浅い、イライラが増えた…そんなサインを感じたら、
ココナッツオイルのケアはおすすめです。
ARAISEでは、現地の製法で丁寧に抽出された高品質のオイルを使用し、
心身に優しく働きかける施術を行っています。
普段の疲れをそっと解きほぐす特別な時間を、ぜひ体験してみてくださいね。
▼△▼ ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室（二子玉川駅徒歩5分）
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#自律神経ケア#冷性オイル
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