身体の調整処のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-23 11:41:43.0
- 始めて救急車を呼びました。
- 朝起きて強烈な頭痛、動き難さ、しゃべれない、水が飲めない、入れ歯が入らない、片手が動かし難いなどがある場合は救急で相談した方が良いと思います。救急対応かどうかは相手が判断してくれますが、明らかに脳の症状だった場合（上記の状態のいずれかが複数含まれれば可能性が高い）すぐに来てくれると思います。起床は急激な血圧の上昇があるため脳のイベントが起きやすいときです。起床後の一杯の水と朝食で脳と内臓を目覚めさせてから動き出すようにして下さいね。
なので朝飛び起きてご飯も食べずに走ると体に良くありません。脳と体に負担がかかり過ぎて疲れるし眠たくなります。早朝マラソンや朝練をするならゆっくりご飯を食べられる時間に起きられるようにしましょう。午前中の授業を眠る〇〇部にならずに過ごせるかも？
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