身体の調整処のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 09:14:46.0
- 亀阜コミセンで整体の講座をしてきました
- 今回は姿勢の良し悪しという内容で脊柱の動きを良くするような体操をしました。背骨を動かすのに肩甲骨と肋骨、さらには肋骨まで意識を向けて頂きながらゆっくりと身体を動かしました。初めて来る方もいらっしゃり少し緊張気味で始まりましたが、終わるころにはワイワイと話しする雰囲気となりました。ちょっとでも自分の体の様子に気付き良い方向へと向かってくれることを祈ります。
さて次回は足首・足部の内容となります。自分で足の骨を動かしてトレーニングする内容となっています。難易度高いのでできるかはわかりませんが、ちょっとでも助けになればと思います。
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