ビヨウセイタイ トレーニング ナガムラ アシヤ
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ナガムラ 芦屋(NAGAMURA)のブログ
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投稿日：2025-10-20 08:58:20.0
- 外反母趾でお悩みの方へ｜歩き方から整える根本ケア
おはようございます！
【美容整体 NAGAMURA 芦屋】です。
だいぶ涼しくなってきて、今週から一気に気温下がるみたいですね！
今日は、
外反母趾についてです、、
この仕事をしていてよくお悩みで、
外反母趾の痛み、靴の圧迫感でお困りの方が多いです。
外反母趾は適切なアプローチで改善可能です。
実際に当院でも改善例が多数あります！
【原因】
・歩き方のクセで親指に負担
・足の指や足底筋力の低下
・先の細い靴やヒールによる圧迫
【対策】
・重心、母趾にかかる圧の分散、軽減
・足底・ふくらはぎ・指の柔軟性を高める
・関節運動で可動域を維持し痛みを予防
【当院のアプローチ】
NAGAMURA芦屋では理学療法士の知識を活かし、一人ひとりの痛みの原因を分析。
歩き方が自然に変わり二度と戻らない根本ケアを目指します。
是非、外反母趾での痛みを改善しましょう！！
まずは施術で変化を体感してください(^^)
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【整体院 NAGAMURA 芦屋】
Instagram→@nagamura_ashiya
公式LINE→@113irarz
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