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シカ(CICA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 09:10:54.0
- 骨盤矯正で「下半身太り」解消？本当のところは？
- 「ダイエットしても脚だけ痩せない」「お尻周りが大きく見える」そんなお悩みありませんか？実はそれ、骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤と下半身の関係
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ重要な土台。姿勢や歩き方、筋肉の使い方に大きく影響します。
長時間のデスクワークや片足重心のクセなどで骨盤が歪むと、血流やリンパの流れが滞り、むくみや脂肪の蓄積が起こりやすくなるのです。
特に、前傾や後傾・開きなどの骨盤の歪みは、お尻や太ももに余計な負担をかけ、下半身が太って見える原因に。
骨盤矯正で期待できること
骨盤矯正を行う事で、次のような効果が期待されます：
・姿勢が整う
・血流・リンパの流れがスムーズに
・筋肉のバランスが良くなり、脂肪がつきにくくなる
・ヒップアップや脚のラインがスッキリ見える
つまり、骨盤矯正は「痩せる」ための直接的な方法ではありませんが、痩せやすい状態を作るための第一歩なのです。
注意点とアドバイス
ただし、骨盤矯正だけで劇的に下半身が細くなるわけではありません。整体やストレッチと並行して、適度な運動や食事管理も必要です。
また、骨盤矯正は一回で終わるものではなく、継続的なケアが大切。自宅でできる簡単なストレッチや、日常で姿勢を意識することも効果的です。
◎まとめ◎
骨盤矯正は、下半身太りに悩む方にとって「根本改善」のきっかけになる可能性があります。見た目だけでなく、身体全体のバランスや健康にも良い影響をもたらすので、気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか？
ご来店お待ちしております
セラピスト 肩こり/骨盤矯正/小顔矯正
藤川 フジカワ
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