本庄なまい接骨院のブログ
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投稿日：2025-05-15 16:16:30.0
- ファストトレーニング
最新トレーニング機器ファストトレーナー導入！！
【速圧トレーニング】自動圧調整、幅広く筋肉を圧迫するラップを装着し自重運動を行うだけで筋肉内を低酸素状態にでき、
ウェイトトレーニングなどでしか動かない速筋を短時間で確実に鍛えることができます。
シェイプアップ、スポーツパフォーマンス向上、リハビリ、エクササイズ、高齢者の筋力向上など
幅広い目的に対して有効に利用できます。
〇従来の血流制限トレーニングとの違い
従来の血流制限トレーニングのように四肢の付け根を1本のベルトで圧迫し、主に静脈の血流を制限し低酸素状態になるまで待ってから運動を行うものとは違い、 筋肉を幅広く圧迫して自身の筋内の内圧上昇と外側からの自動圧調整による圧迫により 「筋肉内の毛細血管の血流を制限「する」 方法で、より安全で早く確実に速筋を活動させることができる。
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