本庄なまい接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 13:17:17.0
- 体調管理
- こんにちは。
本庄なまい接骨院の小柏です。
最近、身近にもインフルエンザ・マイコプラズマ肺炎・コロナなど様々な病気が流行っています。
学校によっては集団感染などで学級閉鎖や学年閉鎖などになっている学校も少なからずいます。
そこで今回は、身体の免疫を高めるために下記のことに注意していきましょう。
・手洗い
・しっかりしたバランスのとれた食事から栄養を取る
・休養（睡眠）
・温度と湿度管理
・水分補給
まだまだ、寒い時期は続きますが体調管理をして元気に過ごしていきましょう。
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