本庄なまい接骨院のブログ
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投稿日：2025-06-06 13:36:59.0
- なまい式インナーマッスルセラピーについて
- 皆さん、こんにちは(^^♪
本庄なまい接骨院の小柏です。
本日は当院一押しのなまい式インナーマッスルセラピーをご紹介します。
なまい式インナーマッスルセラピーは深層筋と呼ばれる深い部分の筋肉に対してアプローチしていく方法です。
硬化や老化で起こる筋肉を改善し、血液の循環を促進し体内に栄養を送り老廃物や痛み物質を体外へ排泄しやすくします。
その効果は刺激する時間が長ければ長いほど持続力は続きます。
その人の身体の状態にもよりますが、30分なら月2～3回（10日に1回）、60分なら3～4週間に1回のペースがおススメです。
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