ずつう かたこりせんもんさろん とりで こうしてん
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トリデ 合志店(TORIDE)のブログ
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投稿日：2025-11-22 21:43:34.0
- 秋が後ろ倒しに…体の負担が増える訳
- 頭痛・肩こり専門サロンTORIDE（トリデ）の林みさです。
日々お客様と向き合いながら、
「この場所に来ると呼吸がしやすくなる」と
言っていただける瞬間が、
私の大きなやりがいになっています。
さて、「11月なのに昼間は暑い」
「季節感がよくわからない」
そんな声が増えています。
カレンダーの上では冬に近づいていますが、
実はまだ“完全な秋”の状態です。
近年の温暖化の影響で、
季節のリズムが大きく変わりつつあります。
以前は9月に入ると秋らしい風が吹き、
10月はすっかり秋本番。
ところが今は、
夏が6～9月の“4ヶ月”に伸び、
秋が10～11月へ後ろ倒しにずれ込んでいるとされます。
この季節の変化、
実は体にかなりの負担を与えます。
気温が高い日もあれば、
朝だけ急に冷え込む。
服装が難しく、体温調節が追いつかない。
湿度が高い日と乾燥する日が交互に来る。
これらすべてが、自律神経の疲れにつながります。
特に40代の女性は、
仕事・家庭・自分の体の変化が重なる時期。
少しの気温差でも体のこわばりが強く出やすく、
「肩がずっと重い」「朝から首がつらい」
といった声が一気に増えています。気候が安定していれば体も順応できますが、
今のように乱高下が続くと、体は常に“緊張モード”になり、肩や首は硬くなったまま回復が追いつきません。
そして、ここで大切なのは、
「疲れやすいのは生活習慣のせいだけではない」
ということです。
季節そのものが変化している今、
体が環境に合わせる準備を整えてあげることが必要になります。
TORIDEでは、
こういった“季節のストレス”が原因で
固まった肩・首の深いこりにアプローチし、
呼吸と血流が整う土台づくりを大切にしています。
「気温差で体調を崩しやすい時期でも、
肩が重だるくならなくなった」と
言っていただけることも多く、
季節のケアの重要性を改めて感じます。
今年の秋は短く、冬の訪れも読みにくい状況です。
だからこそ、
季節に体を合わせようと頑張りすぎている肩と首を、
一度リセットしてあげる時間
がとても大切です。
気温差や季節のズレで疲れが抜けない方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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