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ただき接骨院 整体院 新前橋院のブログ
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投稿日：2025-09-23 05:39:33.0
- 3回目の猫背矯正の変化！EMSも併用で姿勢キープ！
- 猫背改善でここまで変わる！3回の施術でのビフォーアフター
日常生活の中で「姿勢が悪いかも」と気になっている方は多いのではないでしょうか。特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、知らないうちに背中が丸まり、猫背になりやすい傾向があります。今回ご紹介するのは、猫背にお悩みだった男性が、わずか3回の施術で大きく改善された例です。
Beforeの状態
左側の写真（Before）では、頭が前に突き出し、背中全体が丸まっている様子が見てとれます。いわゆる「ストレートネック」と呼ばれる首の状態も併発しており、肩や首への負担が強くかかる姿勢です。このような姿勢を続けると、肩こり・首のハリ・腰痛の原因となり、疲れやすい身体になってしまいます。見た目の印象としても老けて見られたり、自信がなさそうに見えてしまうのが猫背の大きなデメリットです。
Afterの変化
一方、右側の写真（After）では、頭がしっかりと体の真上に乗り、背中がまっすぐ伸びているのが分かります。猫背特有の丸まりが解消され、胸を開いた自然な姿勢に整いました。骨盤の角度も改善され、体全体のラインがスッと伸びているのが特徴です。この変化により、肩や首への負担が軽減され、呼吸もしやすくなります。姿勢が整うと、見た目の印象が若々しく、堂々とした雰囲気になります。
施術内容
施術は「猫背矯正」「骨盤矯正」「コアレ」を組み合わせて行いました。猫背矯正では、背中や肩まわりの筋肉のバランスを整え、丸まった背中を自然に引き起こします。骨盤矯正では身体の土台をまっすぐに整え、上半身を支える安定感を作ります。さらにコアレを加えることで、整えた姿勢を維持できるように体幹を強化しました。施術だけでなく、姿勢を支える筋肉を正しく使えるようにすることが、猫背改善のカギとなります。
姿勢改善のメリット
姿勢が良くなることで肩こりや腰痛が軽減されるのはもちろん、血流や呼吸もスムーズになり、疲れにくい身体になります。また、猫背が解消されると見た目の印象が明るくなり、自信を持って人前に立てるようになります。仕事や日常生活のパフォーマンスにも良い影響を与えるため、姿勢改善は健康面・美容面の両方で大きなメリットがあります。
当院では、一人ひとりの身体の状態に合わせて、猫背改善・骨盤矯正・体幹トレーニングを組み合わせた施術をご提案しています。
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投稿者
ただき 鍼灸接骨院
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