最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-06 09:59:12.0
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菊地 結音
休んでいるのに休めない夜の理由「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」――そんなとき、実は“自律神経の乱れ”が関係していることがあります。私たちの体は、日中に働…
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- 投稿日：
- 2025-11-05 11:59:01.0
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菊地 結音
反り腰が疲れやすさを生む理由、知ってますか？一見、姿勢が良さそうに見える「反り腰」。しかし、骨盤が前に傾き、腰椎のカーブが過剰になることで、腰まわりの筋肉（腸腰筋・脊柱起…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-04 12:52:11.0
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島津 龍二
呼吸は「体のエネルギー源」を作り出す基本。人間の体は全てが酸素を取り込むことで正常に働きます。人は1日に2~3万回呼吸をしてます。これだけ回数が多いということは呼吸の質が悪い…
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- 投稿日：
- 2025-11-04 12:27:41.0
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菊地 結音
首、限界かも？ストレートネックの怖い真実ストレートネックとは、本来ゆるやかにカーブしている首の骨（頸椎）がまっすぐになり頭が前に突き出た状態のこと。頭の重さはボウリングの…
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- 投稿日：
- 2025-10-24 17:39:32.0
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中里 朝葉
皆さまこんにちは！姿勢改善整体コツメグリの中里です！突然ですが皆さまは朝起きると顔がむくんでる…写真を撮ると顔が大きく見える…こんなことを思ったことはありませんか？そのお…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-16 11:53:32.0
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中田 育美
なんだかずっと疲れてる…寝てもスッキリしない,それ、“自律神経の乱れ”かもしれません！○最近こんな不調ありませんか？・朝スッキリ起きられない・手足が冷える・寝ても疲れが取…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-13 20:22:30.0
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菊地 結音
あなたは大丈夫？肩甲骨の可動域をセルフチェックしてみましょう！肩甲骨は、腕の動きに合わせて滑るように連動する”動く骨”です。この動きを「肩甲上腕リズム」といい、腕を上げる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-10 17:29:02.0
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稲田 智士
むくみの原因は...体内の水分バランスの乱れが主な原因です！【血液・リンパの循環不良】筋肉のポンプ作用低下（特にふくらはぎや太もも）長時間の立ちっぱなし・座りっぱなし猫背や…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-08 16:55:02.0
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菊地 結音
固まった肩甲骨が老け見えの原因？！そうなんです。鏡に映った自分の姿勢、ふと「背中丸くなったな…」って感じたことはありませんか？実はその原因、多くの方が気づかない”肩甲骨の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-10-07 13:01:13.0
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中田 育美
～なぜ姿勢が悪くなるの？美姿勢を保つための秘密～「最近、写真を撮るとなんだか猫背に見える…」「肩こりや首こりがひどい」そんな風に感じたこと、ありませんか？実はそれ、“姿勢…
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