痩身ダイエット×小顔・肌質改善専門サロンLumina 高崎本店
ソウシンダイエット コガオ ハダシツカイゼンセンモンサロン ルミーナ タカサキホンテン
- エステ
- リラク
- 群馬県高崎市貝沢町599-1
- 高崎駅から車で10分/高崎問屋町駅から徒歩9分/北高崎駅から車で8分
ルミーナ 高崎本店(Lumina)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-01 17:33:36.0
- 手軽に筋肉量を増やせるあの食材！
- みなさま、こんにちは！ルミーナです(*^◯^*)
最近、夏の猛暑続きによる運動不足で、代謝が落ちたことにより
筋肉量が減り太ってしまったとお悩みの方が増えています！
これから寒くなると身体はエネルギーを使うため、
筋肉が少ないと代謝が落ち、冷えやむくみ
の原因になるばかりか、セル脂肪の蓄積にも繋がります！
ただ、筋肉量を増やすのはそう簡単ではありませんよね～(>_<)
運動不足や朝忙しくて朝食を抜きがちな方でも、
手軽に筋肉量をアップしてくれる食材があるんです！！
それは、【ゆで卵】☆ゆで卵は高たんぱく・低糖質の食材であり、
栄養が豊富で手軽に筋肉量の維持・増加に役立つため、
筋トレ民・ダイエッターにもおすすめです♪
たんぱく質は体内で筋肉の材料となるため、
ゆで卵をしっかりべることで筋肉量が増え、
代謝アップにもつながります！！
また体重増加の要因として、
糖質の摂り過ぎが挙げられますが
ゆで卵は低糖質の食材なので、
ダイエット中でも比較的食べやすい食材です♪
しかし、卵はコレステロール値がやや高い食材でもあるため、
ダイエット中に食べるゆで卵の数は一日1~2個程度に
抑えることをおすすめします(^O^)／
＃群馬＃高崎＃痩身＃痩身サロン＃ダイエット＃冷え＃むくみ＃肩こり＃腰痛＃ボディメイク＃お腹＃ぽっこりお腹＃部分痩せ＃結果重視＃スリム＃セルライト＃電磁パルス＃EMS＃脂肪燃焼＃最新機器＃スリム＃筋肉＃インナーマッスル＃代謝アップ#サイズダウン＃痩せる＃体型維持＃健康維持＃引き締め＃バーニングシェイプ＃テスラシェイプ＃ヒートマット＃キャビテーション＃ラジオ波＃ハイパーナイフ＃吸引＃太もも＃セル脂肪＃美脚＃太もも痩せ＃背中痩せ＃ブライダル＃二の腕痩せ＃お腹痩せ＃ボディ引き締め＃体質改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,480 【初めての方】大人気7種オーダーメイド痩身+電磁パルス90分34,650円→2480円
|
投稿者
Lumina 一同
サロンの最新記事
-
●2025-11-15
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ルミーナ 高崎本店(Lumina)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,480 【初めての方】大人気7種オーダーメイド痩身+電磁パルス90分34,650円→2480円
|
|
新 規 |
¥4,980 【全身本格痩身】大人気7種オーダーメイド痩身+電磁パルス90分×2回4980円
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1】大人気6種類から選べるオーダーメイド痩身60分24,750円→3,800円
|
|
新 規 |
¥12,980 【全身special痩身】最新8種類から選べるオーダーメイド全身体験120分12980円
|
|
新 規 |
¥0 【私にピッタリの痩身体験はどれ？】悩まれた方へ当日選べる体験クーポン0円
|
|
新 規 |
¥8,800 【お腹集中】最新痩身7種類から選べるオーダーメイドしっかり体験90分8800円
|
